对于老年人来说，平时对自己的健康状况也非常关心。因此很多老年人虽然年纪已经非常大，但是他们没有得糖尿病、高血压等等这些疾病的情况。但是这些老年人还是不能逃脱脑梗、心梗这类急性猝死的危险。
脑梗也就是缺血性脑卒中，简单的概括就是脑部的血液在循环过程中受到阻碍，或者是脑部组织缺血、缺氧，导致人体的神经中枢无法正常运转而造成的疾病。这种疾病在老年人中很常见。但是随着现在人们的生活习惯的改变，很多中年人甚至是新生儿也会出现这类疾病。
脑部梗死有很多分类，但是按照病因分类的话有：大脑动脉粥样硬化型、心源性阻塞型、动脉闭塞型以及其他不明原因型。还有另一类就是依据梗死的部位来划分。分为前循环梗死、部分前循环梗死、后循环梗死以及腔隙性梗死。但是最主要的脑梗出现的原因就是大动脉粥样硬化、心源性阻塞以及小动脉闭塞。
而中风和脑梗是画等号的关系吗？其实我们上面说到了脑梗死的原因是因为脑部的血液供应出现了障碍，或者是脑组织出现了缺血和缺氧的情况而导致的疾病。而中风包括了缺血性中风，也就是脑梗塞。以及出血性中风，也就是脑出血。所以脑梗属于中风的一种。
而在初期的脑梗患者一般只会出一些征兆，但是在平时的日常生活中并没有非常大的影响。但是到了脑梗中期的时候，就会出现意识障碍，四肢瘫痪、昏迷、中枢性高热等情况。而在脑梗晚期的时候常常会引起并发症——脑疝。
二、脑疝脑疝的意思就是说，我们人体大脑的脑部组织都是有固定的位置的，如果脑部组织移动位置，原来的位置超过了一定的范围，就被称为脑疝。可不要小看移动位置，我们的大脑空间有限，而每一部分都各司其职，有自己的工作流程以及工作方法。如果其中两个组织本来并没有交集。但是因为发生了脑疝，导致他们移动了。
离开了原来的位置就会出现一些非常可怕的情况，甚至会导致死亡。而出现脑疝的原因就是因为颅内压增高，导致他们移位。虽然脑疝也可以治愈，但是即使治愈了它的后遗症以及致残率也是相当的高。
大脑是我们人体器官中最重要的，它相当于总司令。而如果它出现了疾病的话，就会导致它所发出的指令是错误的。
而接下来其他的执行器官也会发生错误。所以一旦大脑出现了疾病，像是脑梗这样的情况，它会非常敏感地传达给我们身体的其他器官。所以我们在脑梗出现的前期就可以捕捉到他的踪影。而脑梗前期会有什么表现呢？
首先眼睛是我们心灵的窗户，它不仅让我们可以看到这个美丽的世界，而且它对于我们的日常生活中的帮助是非常重要的。它与大脑的联系是非常紧密的。如果出现了脑梗前期的话，会出现看东西很模糊。并且很容易两眼发黑，但是在几秒或者是几分钟之后就会恢复。虽然在我们日常生活中两眼发黑这样的情况也会发生。
在我们贫血的时候或者是在我们猛地站起来或者是蹲下的时候，就会出现这样的情况。但是如果在日常生活中既没有贫血的情况，也没有猛的一下站起来的情况，也会出现两眼发黑，看东西很模糊这样的表现的话就应该注意了。因为脑梗初期症状会导致大脑颅内血流量减少或者是微小的血栓影响到了视网膜动脉的正常运转。
眼睛说完了，下一个就是我们的嘴。嘴是我们摄取营养的主要器官，也是我们表达自己想法的器官。而如果出现说话不清楚，流口水，甚至是想要呕吐恶心的情况的时候就应该注意了。可能平时消化肠胃工作不好的情况下，会导致恶心或者是呕吐，但是说话不清楚，还有流口水这样的情况要密切地观察一下。
是因为什么原因导致的流口水呢？是因为我们腮部的唾液腺被挤压到了吗？还是说无缘无故地就流口水？而说话不清楚，可是因为一时的紧张呢？还是说无缘无故的就说话不清楚呢？这些都要注意，因为虽然平时这样的情况也常常会发生在我们的日常生活中。这是身体中的嘴巴再给你发出警告。
我们可能因为紧张而导致说话不清楚、说话结巴；也可能因为在睡觉的时候侧躺，导致我们的脸颊被挤压而流口水；又或者是因为消化道身体对于食物出现了排斥导致恶心，想要呕吐，再或者是出现了歪嘴或者是嘴巴唇部以及舌头脸部出现了控制不了的情况，也就是歪嘴，但是如果以上情况无缘无故就发生了，那么一定要注意了。
因为歪嘴、流口水以及恶心想吐，都是因为侧边动脉的供血不足。导致了脸部肌肉不能有效调节，合理的闭嘴、张嘴，以及消化道部分的血管或者是组织没有正确的工作，不能正常的运转。
在我们出现脑梗这种疾病前期的时候，最紧密的也就是我们的大脑，它本身也会给我们发出警告。如果出现头痛、头晕，并且这种头晕是以前不会有的。而且这种头晕是突然出现的，而在几秒之后又恢复了正常又不会再头晕了。
请认真观察一下自己的身体，是因为什么原因导致的。是因为酒精摄入过量吗？还是因为休息不足呢？如果仔细观察自己的身体之后发现都不是，那么就要注意了，这可能就是身体中的头部发出了警告，并且这很有可能就是因为脑部短暂性缺血导致的。
我们的身体的主要器官，眼睛、嘴、头部都说完了。那么接下来大脑发出指令较远的地方也就是我们的四肢了。如果四肢出现了麻木，或者是半边肢体出现麻木，以及走路的时候走不稳，容易踉跄、摔倒的话就要注意了。因为如果在平时的话，可能一个姿势保持久了，就会出现半边肢体麻木。
比如说胳膊或者是腿就会麻了，但是如果不是姿势的原因就要注意了。如果摔倒伴随着会出现肢体麻木无力，对于这类情况就要注意了，可能是大脑对于肢体命令不像以前那么正确了。因为脑供血不足导致肢体功能出现了障碍，而平衡也相应地出现了障碍。所以导致老年人非常容易出现摔倒的问题，这也是脑梗出现的初期的症状之一。
除了以上的一些情况以外，还有一种情况是比较明显的，就是如果一个人平时睡眠都比较正常，但是突然一段时间开始变得非常喜欢睡觉，而且总是打哈欠，并且身体也非常疲惫。如果这样的情况出现了，就可能会是脑梗的初期症状。这就是动脉管腔变狭窄，导致大脑缺血，进而导致呼吸中枢缺氧造成的脑动脉硬化。所以会出现嗜睡的情况。
而另一种情况也就是情绪烦躁，如果一个平时脾气非常温和，对人都非常和善，而且比较温柔的一个人。突然间变得火气冲天、脾气火爆，焦躁就要高度警惕了。他的家人以及自身就一定要去医院仔细检查一下，因为这很有可能就是出现脑梗了。
最后一种情况就是喝水被呛，正常情况下我们喝水一般不会被呛，除非是喝得比较着急。但是如果出现脑梗了，患者的咽喉神经就会被损伤，而导致局部麻痹。所以没有办法将喝水的动作传达给脑部，进而导致喝水被呛。
八、预防脑梗的五点建议如何才能有效预防脑梗出现在我们自己的身上呢？就要做到5个方面。首先第1点就是要做好动脉粥样硬化相关风险疾病的控制。也就是要尽量让自己远离高血压、高血脂、高血糖等问题，还有就是要尽量的远离心脑血管等疾病。
第2点，如果已经有了心血管的疾病的话，特别是有快速性心律失常、房颤等问题的患者，要积极做好控制房颤发作。因为房颤发生的频率越高，它生成附壁斑块的风险就越高。而这种攀附在血管壁上面的斑块一旦破裂，就会导致我们血细胞中的凝血作用发挥效果，进而导致血液中发生阻塞，引发心源性脑梗。
第3点就是要注意抗血小板和抗凝药物的应用。抗血小板和抗凝药物，这两种药物主要是为了预防斑块破裂导致的血小板聚集引起的血栓问题，所以常常被人们混淆。简单地来说抗血小板药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等。而抗凝药物就比如说华法林、利伐沙班等等。
这类药物是为了预防房颤引起的腹壁血栓的形成。虽然都有治疗血栓问题的效果，但是侧重方向不同。所以在吃药的时候要谨遵医嘱，要严格按照自己的病情来服用这两种药物。第4点就是如果这两种药物都需要服用的话，还要注意一下，他们其实对于出血性倾向的风险会增高。这两种药物一定要在医生的指导下进行服用预防血栓形成。
第5点，除了药物的治疗以外，保持健康的生活习惯是至关重要的。在日常生活中保持良好的心情、乐观的心态、充足的睡眠。并且要合理饮食，少吃高脂肪、高盐、高糖的饮食。要多吃一些优质蛋白，以及富含维生素，容易消化的食物，比如说大米、燕麦、牛奶、羊奶、鸡肉、香蕉、苹果、芹菜、口蘑等等。
健康的生活方式不只是要有健康的饮食，而且要有适当的运动。相互结合有氧运动或者是无氧运动，再或者是两种相结合起来，让自己的身体处于一种健康向上的情况。除了我们的生活习惯上面要注意，还要注意我们的情绪。当我们遇到困难的事情或者是着急的事情，千万不要着急或者是生气，一定要心平气和，让自己有一个平稳的心态。
因为引发脑梗的诱因因素有很多：导火线可能就是因为晚上与父母吵架或者是与伴侣吵架，导致晚上出现了脑梗；又或者是因为上厕所的时候太用力或者是长期的便秘情况而导致用力过度，进而引发了中风脑梗；再或者是因为长期酗酒，平时觉得不在意，但是到一定量的时候就会诱发脑梗。
这个一定量的情况常常会出现在春秋佳节。因为在春节的时候，有很多的亲戚需要一起聚会，聚会的时候就少不了要喝酒，平时可能一天只喝一顿酒，但是在春节期间一天要喝三顿酒。这就导致了剧烈的呕吐，诱发了脑梗；又或者是在炎热的天气时候太炎热而冲了纯冷水的凉水澡，身体一下子没适应冷热交换，从而导致脑梗发生…
总结像这样的例子在生活中还有非常多，所以我们在日常生活中一定要注意自己的身体，要做到一个动态平衡。避免一些诱因导致大脑出现脑梗。没有心血管疾病的朋友要注意，有心血管疾病的朋友更要注意，做好预防才是远离脑梗的重要一步。而有研究介绍，如果我们的大脑缺氧超过了5分钟就会引起脑细胞的死亡。
而脑细胞死亡是不能再生的。而救人的黄金时期就是在5分钟以内。而根据目前的医疗科学的相关经验来说，如果大脑缺氧超过8分钟，不仅仅会导致大脑的细胞死亡而造成不可逆的损伤，最严重的情况就是导致人体死亡。希望我们都远离脑梗，远离一切疾病，健健康康快乐生活每一天。
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