《唤醒孩子内驱力》梅拾璎
孩子沉迷游戏怎么办？《唤醒孩子内驱力》帮你破解难题
一大早就接到闺蜜的电话，向我“控诉”：孩子上初一了，小学时一直是个乖巧听话的孩子，学习也主动认真，小升初以优异的成绩被一家重点学校录取，正当闺蜜觉着孩子大了，自己可以少操点心了，不成想刚上初一，孩子竟然迷上了手机游戏！而今天更是被老师“请”去学校，原因是儿子上课玩手机游戏，被老师发现，于是没收了他的手机。
近年来，随着智能手机的普及，沉迷手机游戏的孩子也越来越多，家长要怎么做，才能让孩子远离游戏，重新拾回那个懂事听话的好孩子呢？
今天为你推荐的，这本由梅拾璎著作的《唤醒孩子的自驱力》或许能为你答疑解惑！这本书的作者梅拾璎女士，是北京大学法律系硕士，曾在大学任教，现为“简书”平台签约作者，当然也是两个孩子的母亲。梅拾璎女士专注家庭教育多年，把多年来的家庭教育干货，都凝聚在这本《唤醒孩子自驱力》中，一起来看看作者怎么说吧。
我们首先来看看什么是“上瘾”？
一.什么是“上瘾”
专家认为，所谓“上瘾”就是 ，对难以戒除的，有害体验的深度依恋。用通俗点的话来说就是，上瘾必须符合2个条件：一是必须是“有害的体验”；二是必须是“深度依恋”。
我们先来看看玩手机游戏算不算“上瘾”？先来看第一个要素：“有害的体验”。孩子玩手机上瘾，会损害眼睛，对学习也造成一定的影响，从某种意义上说是“有害”的！但我们也要看到，游戏同时还能给孩子带来许多好处，比如快速的反应能力，以及与同伴的配合能力等。这些能力都是有利于孩子成长的因素。因此，玩手机游戏，并不符合“成瘾”的第一要素。
接下来再来看看第二要素：“深度依恋”。作者认为，世界上除了毒品以外，其他任何东西都是可以凭借良好的个人意志来戒除的。因此，孩子玩游戏也不符合“上瘾”的第二个要素。
综上所述，孩子玩游戏，并没有达到“上瘾”的地步，最多只是一个不良习惯，适度引导和督促，就可以戒除。家长们完全没必要小题大做。
了解了“上瘾”的概念后，我们接下来再看看，孩子沉迷游戏的原因。
二.孩子“成瘾”的原因
作者认为，孩子玩游戏上瘾，多半是家长管教错误惹的祸！
小刚是个刚升入初中一年级的男孩子，一向成绩优异的他，进入初中后，却成绩大幅度下滑，一次更是被老师请家长，说孩子上课玩手机。妈妈为了帮小刚控制游戏上瘾的恶习，直接没收了小刚的手机。但一段时间后，小刚的学习成绩不升反降。后来妈妈才了解到，原来小刚为了玩游戏，索性把妈妈给的零花钱都用来买同学的手机使用时间。妈妈知道后，对小刚大发雷霆。
很多家长遇到孩子沉迷打游戏，首先做的就是，没收孩子的手机。但正是家长的这一错误做法，助长了孩子玩游戏的恶习，而且还会对孩子今后的成长造成伤害。因为你现在没收手机的行为，根据心理学上的“补偿机制”，在孩子未来一旦他有机会拿到手机，他很可能会变本加厉地玩游戏。到那时，你还能时时刻刻控制他吗？
作者提出，孩子沉迷游戏，多半是因为家长对孩子的关心不够，理解不够造成的。人的本性是，你越控制某样东西，孩子对这样东西就越渴望！家长越是没收手机，或者严控孩子看手机的时间，就越容易造成孩子对手机、对游戏的渴望。
看透了这一点，接下来就是怎么帮助孩子克服游戏上瘾的毛病了。
三.学会放手，陪孩子成长
作者认为，如果一个孩子不贪玩，那才是家长应该真正重视的大麻烦！贪玩对孩子来说，是一种有益的体验，说明孩子对某种事物热情高涨，这是好事情，家长只要合理引导，就会变废为宝，把坏事情变成好事情。那该怎么做呢？我们来看看这位家长的做法。
小能的妈妈面对孩子沉迷手机游戏，她没有像其他家长那样，没收孩子手机，而是反其道而行之，对小能说： 从现在开始，我把手机交给你管理，妈妈不再限制你玩手机，但你也要保护好自己的眼睛呦，玩半小时，记着休息一下，打打球、跑跑步，你看这样可以吗？
小能听到妈妈的话，惊讶的睁大了双眼，露出惊喜而不自信的表情：“这是真的吗？你不再限制我玩手机了？你没骗我吧？”
小能妈妈，看着儿子，认真地点了点头。然后郑重其事地把手机交到小能手里。
接下来的第一周，小能妈妈只是认真地观察小能的一言一行，却并不发表意见。这一周拿到手机的小能，终于如愿以偿，可以痛快地玩手机了。妈妈认真记录了小能玩手机的时间，我们一起来看看吧：
第一天：小能上午玩手机3小时，下午也玩了将近3小时。
第二天：小能没有像以前那样，大早上一起床，就去玩手机，而是先找同学玩了一会儿篮球，然后坐下来玩游戏，妈妈记录的玩游戏时间是30分钟。下午，小能先用一个小时完成了作业，然后玩游戏1小时。
每次小能玩完游戏，还是习惯性地把手机交给妈妈保管，但每次都被妈妈拒绝了，于是他会选择把手机放在客厅，而自己回卧室去写作业。
一周后，小能妈妈每天记录的孩子玩游戏的时间缩短到了1小时，甚至有两天因为打篮球累了，玩游戏的时间不足一小时。
这样的习惯一直延续了将近一年时间，在小能进入初中二年级的第四周，他认真地对妈妈说，他卸载了手机游戏，感觉游戏也没太大意思。2周后，小能又告诉妈妈，自己又下载了游戏，不过只下载了一种，其他的游戏就觉着没意思了。
初二的暑假，小能终于找到了自己的目标，就是考入北京四中！这是一所北京重点中的重点学校，竞争激烈。于是小能最后一次卸载了手机游戏，一直到高中毕业也没有再下载手机游戏。
其实好的教育并不复杂，只要在恰当的时机学会放手，唤醒孩子的学习意愿和好奇心，再辅以必要的陪伴和督促，帮助孩子戒除游戏恶习并不困难。要相信孩子天生就有一颗积极向上的心，与生俱来的就有学习的内驱力，而我们家长要做的，只是引流它，找到那条通往正确目的地的通道。
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