近年来，卵巢早衰发生率逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。
卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。
影响卵巢早衰的因素
>>遗传
通过对家族史的仔细分析，遗传因素在POF中占主要地位，X染色体的异常是引起POF的主要病因。
>>免疫
研究者发现9%～40%的POF患者合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、糖尿病等。POF患者常合并2种或以上的自身免疫性疾病，其中甲状腺疾病最常见。
>>药物
卵巢手术史、肿瘤的放化疗史是引起卵巢衰竭的医源性因素。药物主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、化疗药物、抗抑郁精神类药物等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢早衰。
>>盆腔感染
与POF相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化、卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。目前已证实，幼年时患过病毒性腮腺炎的女性更易发生卵巢早衰。
>>精神压力与焦虑
压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素。长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌、排卵功能障碍、闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
>>环境及不良嗜好
环境污染、长期熬夜、失眠、吸烟、饮酒都是卵巢早衰发生的危险因素。
>>过度减肥
不健康的方式减肥会影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
预防卵巢早衰的应对措施
日常生活中，要学会自我减压，保持心情愉快。饮食上要注意均衡营养，多食新鲜蔬菜和水果可抵抗卵巢早衰。保持健康的运动，科学减肥，坚持锻炼，增强体质。不要轻易服用紧急避孕药，服药前看清楚药物的不良反应，或在医生指导下正规用药。
怀疑是遗传或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正规的专科医院早做治疗，以免错过最佳治疗时机。在医生的指导下服用天然维生素E、辅酶Q10、DHEA等可以降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量，保护卵巢储备功能，有效提高卵子质量，增加受孕几率。
总之，长期熬夜、三餐不正常以及营养不均衡的人，是卵巢早衰常见的人群，因此保护卵巢功能、预防卵巢早衰要从健康生活做起。
作者 | 盛立红 广州市第一人民医院生殖医学中心副主任医师
编辑 | 王侃 任君飞 责编 | 张秀丽
来源｜《人之初》杂志
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