脾胃虚弱消化不良按摩穴位怎么找（消食健脾促消化的神阙穴）

神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩此穴能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱，从而消除疲劳困乏，使全身充满活力。

神阙穴有这么多功效，它的位置在哪里？如何按揉呢？

一、位置：肚脐中央

二、按摩方法：每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，摒除杂念，保持心平气和，将手掌覆在神阙穴（肚脐眼）上，先用右手顺时针稍用力按摩100次，再用左手逆时针按摩100次，次数越多越好。

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