一、小儿生长迟缓的中药治疗

根据宝宝的症状不同,生长迟缓大体可分为 3 种主要的类型,具体药物配伍及用量仍需专科医生开具。

肝肾亏虚 多表现为发育缓慢,身材矮小,骨骼萎软,平素活动甚少,容易疲倦,肢体无力,睡眠不实,面色苍白,舌淡苔少。治疗以补益肝肾为主,常用补肾养肝类的中药。

脾胃虚弱 多表现为发育缓慢,形体瘦弱,面色萎黄,神疲乏力,自汗、活动时加剧,食欲不振,大便溏稀,易惊夜啼,舌质淡或有齿痕,苔白。治疗上以补气健脾为主,常用益气健脾类的中药。

心肾不足 多表现为发育缓慢,言语发育迟缓,精神呆滞,常伴有头发、牙齿等发育迟缓的症状,疲乏无力,大便秘结,舌淡苔薄。治疗上以补肾养心为主,常用补益心肾类的中药。

宝宝发育缓慢如何补救(小儿发育迟缓怎么办)(1)

二、小儿生长迟缓的非药物治疗

捏脊 孩子俯卧,背部裸露。家长垂直提捏起宝宝的背部皮肤,不能拧动,自腰骶部自下而上,双手交替捻动脊柱表面及两侧的肌肤,至大椎穴止。最好是捏 3 次提 1 次。每天睡前给孩子捏 3 ~ 5 遍。这对调理孩子消化系统,增强免疫力有好处。

按摩 按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴 50 次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉 50 次,可补肾。常帮孩子按摩以上穴位,可以促进孩子体内的新陈代谢,有利于骨骼发育。

宝宝发育缓慢如何补救(小儿发育迟缓怎么办)(2)

三、有助于生长的调养方法

合理的膳食 骨骼生长不单是钙、磷等矿物质的堆积,研究表明,锌、维生素A、碘等对身高增长也有着明显的作用。宝宝每日要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水,这些营养均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、蔬菜和水果等食品中,做到不偏食、挑食,营养就不会缺乏。

合理的锻炼 小强度训练可以促进骨纵向的生长。跑、跳等下肢运动的锻炼方式对矮身材儿童的增高较为有效。

充足的睡眠 生长激素的分泌高峰在深睡眠中,长高更是在晚上进行,充足的睡眠是长高的必备条件。父母要有意识地培养宝宝好的睡眠习惯。

保持愉悦的精神 现代心理学家研究认为,爱抚的缺失、精神上的压抑及心灵上的创伤,都可能导致神经-体液内分泌系统功能的紊乱,致使生长激素、甲状腺素等分泌减少,从而引起儿童生长发育障碍。家长们应该为宝宝创造温馨舒适、充满关爱的成长环境。

宝宝发育缓慢如何补救(小儿发育迟缓怎么办)(3)

调理食谱

补充镁、铁和维生素 A 宝宝可以多吃一些海带、紫菜、小米、玉米、燕麦、动物肝脏、胡萝卜、南瓜、杧果、黄椒等。

适量补锌 给宝宝补锌可以多吃海产品,如牡蛎、扇贝、鱼肉。

中医还有一些调理食谱,有助于生长缓慢的宝宝长个儿。

牡蛎紫菜汤 取牡蛎 100 克,紫菜 20 克,葱、姜各 5 克,盐适量。将牡蛎取肉洗净,切片;紫菜洗净;葱、姜洗净切丝。把牡蛎、紫菜、葱丝、姜丝、盐一起放入锅中,加清水适量,大火烧开后,小火慢煮 30 分钟即可。适用于生长发育缓慢,并伴有脾胃功能弱的宝宝。

山药炖猪血 取猪血 100 克,鲜山药少许,盐适量。将鲜山药去皮,洗净,切片;猪血洗净,切片,放开水锅中汆水后捞出。猪血与山药片一同放入另一锅中,加入油和适量水烧开,改用小火炖 20 分钟,加入盐调味即可。适用于生长发育缓慢,并伴有脾胃虚弱表现的宝宝。

菠菜猪肝煲木耳 取猪肝 300 克,菠菜 100 克,木耳 50 克,葱、姜各 5 克,盐适量,花生油 30 毫升。将猪肝洗净,切片焯水;菠菜洗净,切段;木耳洗净备用。锅预热后倒入花生油,葱、姜煸香,倒入水,放入猪肝、菠菜、木耳,加入适量盐煲熟即可。适用于生长发育缓慢,并伴有肝肾亏 虚表现的宝宝。


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作者:姚魁武

中国中医科学院广安门医院主任医师

来源:《中医小智慧,宝宝大健康》科学技术文献出版社

宝宝发育缓慢如何补救(小儿发育迟缓怎么办)(4)

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