人们有多在意口气问题呢？一个调查显示，大约有59%的男人和70%的女人不愿意与有口臭的人约会，而且这不仅影响个人形象，据说还可能是疾病的信号，我来为大家科普一下关于经常刷牙可以解决口臭吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
经常刷牙可以解决口臭吗
人们有多在意口气问题呢？
一个调查显示，大约有59%的男人和70%的女人不愿意与有口臭的人约会，而且这不仅影响个人形象，据说还可能是疾病的信号。
但据统计，中国口臭患病率为27.5%，也就是说，基本上每四人中就有一个人有口臭。
可有的人天天刷牙，为什么还会口臭？到底是什么原因？
该如何判断自己有口臭呢？
第一：可以通过用鼻子闻一下自己的唾液味道来判断自己是否有口臭。
第二：用手将鼻子和嘴捂住，使呼出的气体能够被鼻子很好地闻到，从而判断自己是否有口臭。
第三：来观察自己的舌头颜色，如果舌头的内侧呈白色，就意味着是存在口臭的，同时这也是体内湿气重的表现。
第四：观察一下自己是否有蛀牙，有时候牙齿的腐烂也会使口腔存在异味。
诱发口臭的因素有哪些？
口源性的原因
主要是指口腔内存在疾病，比如口腔黏膜病、牙周疾病、牙体组织疾病，甚至口腔内存在着残根、残冠，以及牙列不齐，都会引起口臭的发生。
口源性原因是导致口臭出现的最主要原因，约占口臭病因比例中的80%-90%。
非口源性的原因
指在口腔邻近的其他的组织和区域出现了一些疾病，也会导致口臭，又或者患者存在呼吸系统疾病，或者是消化系统疾病等，都会引起口臭。
患者在刷牙的过程中，如果忽略了对舌体的清洁，就会导致舌头上覆盖了较厚的舌苔，以及一些食物会导致口腔出现异味，而发生口臭。
不良生活和卫生习惯
1、韭菜、臭豆腐等刺激性食物，含有硫化物成分，食用后异味可残留于口腔中；
2、烟草中不仅含有挥发性硫化物，还能使口腔干燥、导致牙周病，引起口臭；
3、唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，睡眠时由于唾液分泌量减少，抑菌作用减弱，产生大量的挥发性硫化物、氨等物质，从而引发短暂性口臭，多见于早晨起床；
4、不勤刷牙等不良口腔卫生习惯可导致大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，经口腔细菌发酵、分解产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，而产生口腔异味，食物残渣和脱落粘膜上皮细胞亦可引起舌苔和舌背菌斑的增加导致口臭；
5、长期饮酒、食肉、熬夜、失眠等均可引起生理性口臭。
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去除牙结石
经常刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣，或者抑制一些细菌，但有些人的口臭与牙结石有关，牙结石形成后，单纯靠刷牙很难清除。
可以去口腔机构借助仪器设备帮助去除牙结石，牙结石清除后，不容易刺激牙龈组织，还能保持口气清新，否则，越来越多的牙结石可能会诱发牙龈炎，同时，让你的口腔闻起来很难闻。
少吃刺激性食物
刷完牙，嘴里还有一股难闻的味道，很可能是饮食不正确造成的，很多人饮食比较重，一些难闻的食物总是大量摄入，或者平时大量食用影响肠胃健康的食物，都有可能导致口腔异味。
如果能从饮食上调整身体，选择清淡健康的食物提供营养，口臭的表现往往会降低，不要吃大量的大蒜、香菜等，大家都很熟悉。
另外，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，可以防止胃功能下降，使口腔发出难闻的气味。
饭后使用漱口水
为了去除口腔中的异味，可以适当使用漱口水，这也是抑制口腔细菌，消除异味的关键。
很多人吃完东西不漱口，食物残渣大量堆积，更容易滋生细菌，使用漱口水可以清新口气，清除大部分食物残渣，从而达到促进口腔健康的效果，因此，在保持口气清新的过程中，使用漱口水也很重要。
适当喝茶
很多地方的人都有喝茶的习惯，茶叶富含人体所需的茶多酚和儿茶素，这些物质具有抗氧化作用，还可以帮助抑制口腔细菌，很多人的口腔细菌大量繁殖，口气无法保持清新，但是，适当喝茶可以改善口臭。
补充足够的水分还可以加速体内垃圾毒素的排泄，也可以改善口臭，所以在解除口臭的过程中，需要掌握一些妙招，适当喝茶可以提神醒脑。
