化妆对于现在的都市女性来说，基本上是必备的技能来。不仅可以让一个人的气色变得更好，同时也能够调整我们的五官。进而修饰自己脸部的一些不足，从而让我们变得更有自信。
不过，虽然化妆确实可以提高我们的颜值，但化妆品中存在的化学物质还是比较多的。如果经常使用一些刺激性较大的化妆品来化妆，且脸上的妆没有卸干净的话，对于皮肤的刺激往往非常大。
那你知道长期化妆会对皮肤造成哪些危害吗?“长期化妆”和“长期素颜”的皮肤有什么区别呢？下面我们就一同来了解一下。
01长期化妆对皮肤的危害
1. 造成皮肤损伤
化妆时如果手法不正确或者用力过大，容易导致皮肤表层受损。会使化妆品堵塞毛孔，出现粉刺、黑头等皮肤问题。另外，化妆品中含有一定的金属化学成分，长期使用易导致皮肤暗黄、粗糙或者出现皱纹。
2.肤质敏感脆弱
化妆品成分较为复杂，对于脆弱的皮肤而言，经常化妆很容易造成皮肤角质层损伤，使皮肤变得更加敏感。
3.皮肤容易过敏
化妆之后就必须要卸妆，可是卸妆产品因为要强力清除化妆品残留物，所以对皮肤的刺激是很大的。
这就很容易使皮肤的角质层被破坏，变得越来越薄。角质层受损，那么皮肤相当于少了一层保护，会变成敏感肌。此时稍不注意就会出现红血丝，对外界刺激也会格外敏感。
4.皮肤干燥缺水
皮肤的干燥缺水问题有时候也是因为化妆而造成的。本身化妆品会在我们脸部的肌肤停留的时间比较久，很容易给我们肌肤造成特别闷的环境，让肌肤不能够自由地呼吸。
5.形成痘痘
都知道化妆后需要深层卸妆，防止化妆品残留在脸上。但如果不清除，粉底类物质堵塞毛孔，就会影响皮肤正常的新陈代谢。不仅造成毛孔粗大，也会形成痘痘黑头。
6.传播细菌
化妆刷、气垫等由于长期使用也会造成细菌的堆积。再加上有些人喜欢共用化妆产品，这会加速细菌病毒等的传播。
02长期素颜会对皮肤有哪些影响？
1. 皮肤变得更加细腻光滑
长时间素颜主要是不化妆，没有使用化妆品的情况下，一般不会出现毛孔堵塞的症状。而且也不会增加皮肤的负担，可以让肌肤更好的呼吸或者让毛孔处在通畅的状态。因此能够减少对皮肤的伤害，皮肤可能会变得更加细腻或者是光滑。
2. 放松皮肤
化妆品中多数都有添加化学物质，时间长了会对肌肤有一定的伤害，而素颜能让肌肤更好的呼吸。
3. 年轻状态
很多人为了遮盖脸上的瑕疵，会采用遮瑕膏遮盖。这样不仅会让面部的粉越来越厚，也会给肌肤早上伤害，让面部呈现老态。
4.更好的护理肌肤
素颜“逼”你好好保养和爱护脸部肌肤。因为素颜时，脸上有什么问题都无法遮盖枸杞，我们就不得不好好清洁、保养和照顾脸蛋。不能长黑眼圈，所以你要早睡。怕长痘，所以你要注意饮食多吃水果。
别人用化妆品保养，你只能用最天然最普通的食疗和规律的作息来守护。这样有一个好处，就是可以让皮肤始终处于一个很健康的状态。
03“长期化妆”和“长期素颜”的皮肤有什么区别？
相对来说，长期素颜的人群皮肤好。因为经常化妆会使皮肤毛孔粗大、皮肤松弛，衰老而且皮肤还容易过敏。
化妆品中含有许多的化学物品，给肌肤造成负担，会加速皮肤的松弛和衰老。相反长期在素颜下的人群，皮肤可以得到自由的呼吸，整体的肤质也会更加健康。
04这些人群最好不要化妆
1. 皮肤过敏者
从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激，如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等，都会导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。所以它的护理要特别留意，尤其是过敏期间坚决不可以化妆。
2. 皮肤病患者
有皮肤病或皮肤伤口未愈合的女性，也要禁用化妆品。因为化妆品中的化学物质有刺激作用，会影响伤口愈合，还易使伤口化脓、感染。
3.孕妇
怀孕期间还是不太建议化妆的，如果说怀孕期间一定要化妆，可以选择一些孕妇专门用的化妆品。一些彩妆类的化妆品，比如说口红或者是眼影等，或多或少都会含有一些对孩子有影响的成分。
所以说在怀孕期间，尽量用一些基础类的护肤品，避免用彩妆类的。如果说必须要用彩妆类的，一定要选择比较安全的。平时化妆一两次应该问题不大，但是不能经常化妆，且不能带妆时间过长。
05延伸：这些水果可美容养颜，或可多吃
1. 火龙果
火龙果中含有的营养成分非常丰富，比如植物性白蛋白、花青素、维生素、水溶性膳食纤维等。对重金属中毒也可以起到解毒的功效，具有一定的美容作用。
2. 柠檬
很多人喜欢柠檬水，其实每天喝柠檬水可以美容养颜。柠檬中含有丰富的维生素，而且柠檬水中可以适当加入蜂蜜。一是酸柠檬水好吃，二是蜂蜜对身体也很好，长期喝对皮肤有一定的效果，可以使皮肤白皙光滑。
3. 香蕉
香蕉可润肠通便，坚持每天一两根有利于排出体内的毒素，使你由内而外的容光焕发。
4. 苹果
苹果可以帮助排出肠胃中的毒素，而且苹果所含的果酸成分可疏通毛孔，起到祛痘的功效。
5. 樱桃
樱桃中的维生素C含量特别丰富，可以减少皮肤黑色素，让皮肤变得更加白皙。果酸还能促进肌肤表面角质层的形成，这样面部会更加红润健康。
6. 菠萝
菠萝中的维他命成分可以改善色斑问题，让黑色素得到减少，从而起到美白润肤的效果。还可促进新陈代谢，使皮肤也能呈现出健康自然的感觉。
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