春节应该是所有爱吃的人都喜欢的节日了,这段期间,无论是哪里都会准备很多好吃的东西。喜欢美食的人在春节期间可是有口福了,家长们想着法子做出好吃的食物,让家人们在这段时间享受一下。但是如果不加控制,完全满足自己的想法的话,难免会积食。


大人的身体比较强壮,积食之后仍会不舒服。根据吃的食物和量的不同,难受的情况也不一样,但是都可以通过吃合适的药的方法解决。孩子积食了以后比较难处理,脾胃比较弱,不太适合喝药,而且孩子们都不喜欢吃药。如果能够通过食物对孩子的身体进行调理就好了。

小儿脾胃积食的食谱(防止孩子春节积食)(1)


积食是在所难免的事情


大人们偶尔为了自己的口腹之欲也会积食,虽然不舒服的时候也会后悔,但是当下一次遇到好吃的食物的时候,就把之前的痛苦忘记了。


孩子们的控制力比大人们更弱,而且孩子的胃口比较小,平时吃的不多,在春节期间一下子吃了很多食物。其中还有很多平时不经常吃的东西,孩子就容易积食,这是很容易发生的事情。

小儿脾胃积食的食谱(防止孩子春节积食)(2)


积食对孩子的影响容易发现


孩子的不舒服会直接体现在身体各方面的表现上,有的时候孩子积食了只觉得小肚子不舒服,但是表述不清楚原因。家长们可以根据孩子的身体状况自己进行判断。当孩子积食之后,最明显的反应就是孩子兴致不高,食欲明显下降,这个时候就可以想一想是不是孩子吃多了。


当然除了孩子不再爱吃东西之后,孩子晚上的睡眠质量下降也需要关注到。如果孩子喜欢趴着睡,晚上也睡得不安稳的话,很有可能就是孩子积食了。家长们需要帮助孩子解决这个问题,恢复孩子的食欲。

小儿脾胃积食的食谱(防止孩子春节积食)(3)


山药和水果煮粥就可以帮孩子解决积食


孩子平时一些不太严重的问题,通过专门的食物进行调理,就可以帮助孩子恢复健康。孩子积食以后,可以将山药和山楂煮在一起,再放一点南瓜和大米,煮的软烂,让孩子当做早餐喝下去,可以帮助孩子增强脾胃,解决积食的问题。

小儿脾胃积食的食谱(防止孩子春节积食)(4)


1、山楂和山药搭配在一起对孩子好

山楂酸酸甜甜的,很多孩子都爱吃,但是孩子们不适合吃生的山楂。将山楂肉剥好和山药一起煮成热热的粥,口感也比较甜,孩子们也喜欢吃。


2、南瓜对胃的养护好

有的时候孩子积食了,不单纯是因为吃得多,也是因为胃部的消化能力比较弱。这个时候就需要帮助孩子增强胃部的消化能力,熬煮后的南瓜就有此功效,可以将它和山药等煮在一起。

小儿脾胃积食的食谱(防止孩子春节积食)(5)


这些粥并不是药,平时也可以让家人和孩子多喝一点,增强脾胃,这样就能够减少孩子积食的次数了。平时将它当做早餐,也是很不错的选择。


春节期间孩子积食难免会发生,家长们要提前准备好食材,在之前多多进补,尽量防止孩子积食,孩子的睡眠也会变好。

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

小儿脾胃积食的食谱(防止孩子春节积食)(6)

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