先报一下今早的体重,昨天粉丝让我拍一下体重秤,我昨天确实是忘了,今天一定要拍。初始体重是133.4,第一天吃的是面条,纯纯的面条,第二天吃的是炸鸡,第三天挑战一天4根黄瓜,第四天挑战玉米,今天早上称128斤啦,降称就是最大的动力。第一阶段要到120结束。

每天吃玉米减肥食谱(单一食物减肥法之第四天)(1)

就因为家里剩了两根玉米,所以今天选择了它!结果因为昨天吃的黄瓜,早上醒来饿的比较快,所以早餐吃了两根玉米[流泪]

每天吃玉米减肥食谱(单一食物减肥法之第四天)(2)

中间去市场又买了两根,刷了辣酱,要不然也有点吃不下,任何食物吃一天都有点扛不住。我这一天挑战了些啥啊

每天吃玉米减肥食谱(单一食物减肥法之第四天)(3)

每天吃玉米减肥食谱(单一食物减肥法之第四天)(4)

明天可能会吃炸鸡或者鱼肉,因为第二天的炸鸡还剩了些,减肥不用刻意买什么吃,家里有啥,就吃点啥,只要记住,一天只吃一种食物就行,可以吃到饱哦,明天的体重我们一起期待吧,哈哈

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