自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(1)

早餐时间虽然不紧张,但还是尽量做一些快速的东西。最近经常烤土司,我家的烤箱一次可以烤两个,会给邻居送去一个,自己留一个,可以吃好几天早餐。原味吃,或是抹蜂蜜,间或做个三明治,换换口味。家里有什么食材,就用什么食材,对于吃,我们向来是比较随意,食材新鲜烹制方法简单就可以的,更喜欢蒸和煮两种烹制方法,口味比较清淡,拒绝油炸。

By 媚娘米酒

用料

做法步骤

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(2)

1、鸡蛋清洗后,放入凉水锅,开火煮熟

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(3)

2、吐司切片

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(4)

3、西兰花清洗后掰小朵,开水锅加一点盐,几滴油,西兰花入锅焯水两分钟,捞出过凉水,控干水分装碗

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(5)

4、鸡蛋剥壳切粒,装碗里

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(6)

5、芝士片也切粒,装入西兰花的碗中,

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(7)

6、加入丘比沙拉汁,拌匀

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(8)

7、取一片土司,铺一层拌好的西兰花鸡蛋芝士,再盖上一片土司

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(9)

8、对半切开

自制早餐三明治的做法简单(快速早餐三明治的做法)(10)

9、三明治

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