怎么能让头发快速生长（能让头发快速生长的技巧）

每周进行1-2次清洗，洗头不宜过频，我来为大家科普一下关于怎么能让头发快速生长?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么能让头发快速生长

每周进行1-2次清洗，洗头不宜过频。

每晚按摩头皮或木梳梳头，有利于促进头皮的血液循环，促进新陈代谢，这样可以使头发快速生长。

适当多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、纯奶、瘦肉、动物肾脏、鱼虾等，以补肾生发。

养成良好习惯，不要熬夜，保持心态平和，适当增加运动量，保持身体的健康。