很多女生将“贫血”当做是小问题,认为无关紧要,其实,贫血,血气不足,对女人身体的影响是很大的,主要有以下4大危害
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脱发严重,贫血,血液无法滋养到发根,就会出现频繁脱发
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面色暗沉,皮肤差,气血不足,女人的面色最先受影响,很容易出现衰老,疲惫的现象;
3. 月经不调,时来时不来,有的时候还会痛经,特别难受
4. 肠胃功能紊乱,贫血危害多,那么什么食物补血最快,你知道吗?
八珍糖膏是四物汤与四君子的组合,浓缩的精华,容易吸收,秘方熬制,饭后半个小时吃,补血效果非常好,又能调理月经不调的问题
西湖无糖莲藕粉,女人应该多吃藕,除了直接煮莲藕吃,藕粉也是很好的选择,藕粉做羹来吃,有很不错的补血作用,也能健脾胃,养血养颜。
乐易达胡萝卜干,胡萝卜的补血效果也是超级强大的哦,维生素B、C,胡萝卜素等,都很丰富,有着强大的补血作用
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