多次损失经历，让我怀疑人生
心理学大师阿德勒认为，决定我们目前状况的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。所以，当你怀疑人生的时候，其实是你的看法错了。
一、损失厌恶
先抛开道德问题不说，假如你在路上捡到1000块钱，你一定会很高兴。你想着用这些钱买点物品，或者给女朋友买束花，晚上吃顿大餐，总之已经规划好了这笔钱的用途。可过了一会儿，一摸口袋发现，这1000块钱丢了，这个时候你会极大地痛苦。
你根本不考虑这1000块钱本来都就不属于你，这个事情前后你并没有损失。但是人们往往会忘记先前的一无所有，认为忽然拥有某物后又失去的滋味，是最糟糕的体验。
这种效应叫做损失厌恶。
还可以再延伸一下。你想想，你刚捡到钱时的兴奋，和你丢掉这笔钱的痛苦，哪个给你更大的触动？就是说人们放弃他所拥有的一个物品而感受的痛苦，要大于一个原本不属于他的物品所带来的喜悦。
有一句话叫“失去了才知道它的可贵“，只要你拥有的东西，你就不想失去。
在我们的日常生活中，损失厌恶也随处可见。比如说你想承揽一个工程，于是你努力去投标。你的标书写得很好，价格也合适，但是等投标结束后，你没有中标，这时候你就感觉特别地失落。投标前信心满满，没中标后受到很大的打击。本来开始的时候你也不一定有100%的把握，但你参加了竞标，也就有了胜利的想法，等这种想法成为泡影的时候，你可能怀疑自己的能力，甚至怀疑人生。
你怀疑人生，一是因为你的想法太多，二是多次为想法努力却遭受失败后，损失厌恶的心理充斥你的头脑，让你不想重复那样的感受。
表征方式不同，想法和心态也不同
二、框架效应
早知道是这样，我就不做了，这是一种想法。抱着希望去做事，而得到失望的结局，比原来没有想法也没有付出，似乎要痛苦得多。也就是说原来没有的东西，如果想让它有的梦幻破灭以后，我们徒增了烦恼，我们已经回不到从前的心态。
还有一种做法是安慰自己，没关系，下次再来。这些人属于越挫越勇型的人，他们不会因为一时的失败而气馁，反而每次失败都给了他们斗志，给了他们勇气，他们会总结经验，去面对另一个想法，对另一个任务也愿意投入身心去争取。
但实际情况往往是，你不可能每次都能有收获。甚至可以说，失败是正常的。你需要尽快从打击的阴影中走出来，勇敢地面对。
对问题的表征形式不同，也就是对问题的描述不同，会导致不同的想法，这叫”框架效应”。这和阿德勒的理论是一致的。
损失厌恶是正常的，但能够改变每一次失败的评价，从“屡战屡败“转换为“屡败屡战”，描述框架变了，心态也变了。前者是笨蛋形象，后者是不折不挠。
如果对事情给予主动和积极的描述，想法越多，越有信心去实现。反之，你就会怀疑人生。
用主动积极来代替消极和抱怨
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