刷脂必备哈哈哈
By Aerius
用料
- 鸡胸肉 一块
- 圣女果 几颗
- 西兰花 几朵
- 生菜 一小棵
- 鸡蛋 一个
- 玉米粒 适量
- 黑加仑（或蓝莓） 几颗
做法步骤
1、食材准备～ 生菜洗净切丝
2、小火慢煎腌制好的鸡胸肉（鸡胸肉的做法在另一个食谱～） 期间用锅煮水，鸡蛋洗干净凉水放入锅中，开大火，烧开后继续煮五分钟捞出鸡蛋，用开水灼熟西兰花和玉米粒，煮熟捞出备用
3、生菜丝玉米粒摆盘，鸡胸肉、鸡蛋、圣女果切块 由于鸡胸肉是经过腌制的，千岛酱可先倒在蔬菜上，鸡胸肉切块后摆在上面
4、成品图一
5、成品图二
6、成品图三
小贴士
酱汁随意～看个人喜好 有紫甘蓝颜色会更好看吧哈哈 不过我觉得千岛酱和水煮蛋简直天生一对(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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