每次在门诊，总有家属会问这样的问题“宝宝晚上睡觉总是出汗，汗多是咋回事？”，
针对上面的问题，我总结了以下几个方面的原因：
1.宝宝新陈代谢快 …
儿童期间生长发育快，呼吸心率快较成人快，基础代谢率也自然也高于成人，此外儿童活动量也比成人多，所以体温会较成人高些，而相比这些，中枢神经系统对于体温调节能力又没有那么完善，所以出汗的现象就会多些，特别是夜间神经系统处于相对懈怠的状态，可能这种调节会更弱些，所以会有夜间满头大汗的表现也很常见。
2.宝宝皮肤含水量高 …
儿童皮下血管丰富，汗腺可以从皮下毛细血管网摄入充足的水分，同时神经系统自我调节能力不足，一旦环境温度升高，汗液就会大量产生。
3.宝宝汗腺更丰富 …
人体皮肤大约具有300万-500万个汗腺，从数量上来说儿童和成人的数量差距不大，单儿童的体表面积明显小于成人，所以相对而言，单位体表面积上的汗腺更多，这样也导致儿童出汗现象更明显。
4.遗传因素 …
如果宝宝生长发育正常，仅表现出汗多，也要考虑一下有无家族史，比如爸爸妈妈平时爱出汗，这样的情况下宝宝也汗多！
这些出汗后的护理，爸爸妈妈们注意收藏：
① 及时擦干汗液并更换衣服
② 不仅补水，还要补充“口服补盐液”
③ 适量增加含“锌”食物，如瘦肉、动物内脏等。
④ 痱子：保持身体干爽，必要时可涂抹炉甘石洗剂止痒。
⑤ 擦间疹：早期皮肤充血发红，可用炉甘石洗剂止痒并配合儿童护肤霜；出现溃烂建议涂抹氧化锌糊剂配合红霉素软膏。
总之，出汗是神经系统控制后局部皮肤的表现，相比成人而言，儿童更容易被热、运动和情绪所影响到，所以对于儿童来说，多数出汗都是生理性的，与缺钙甚至免疫力差并无关系，切勿盲目补充钙剂、提高免疫力药物。过分补充非但无益，反而会给宝宝带来潜在的风险，轻者出现厌食、便秘、消化不良，重则出现脑发育落后、骨骼发育异常，甚至发育停滞。
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