久坐时,跷二郎腿的坐姿让人感到放松,,我来为大家科普一下关于比二郎腿更坏的坐姿怎么改善?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
比二郎腿更坏的坐姿怎么改善
久坐时,
跷二郎腿的坐姿让人感到放松,
但危害也很多:
长期跷二郎腿可能会加速骨盆后倾,
甚至造成骨盆偏移、脊柱侧弯等。
不可避免需要久坐时,
试试这个动作↓↓
能放松身体,缓解骨盆压力~
看完视频,动动腿,
换个姿势吧!
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比二郎腿更坏的坐姿怎么改善
久坐时,
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