西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;,我来为大家科普一下关于西瓜子的营养价值?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

西瓜子的营养价值(原来它的营养价值这么高)

西瓜子的营养价值

西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;

西瓜子有止血的功能。西瓜子性味甘,性平,无毒;具有利肺,润肠,止血,健胃等功效。