早晨刚在座位上坐下,就听到邻座小路再不停打嗝,但手头还在专心致志的玩着手游,完全没有注意到我的落座。于是我就使坏了一把,偷偷从背后吓他并说道领导来了。小路不仅吓得一惊手机还差点掉地上。一扭头看,没有领导,瞬间反应过来是我在吓他。刚准备向我发火的时候,我开口了,看吧,不打嗝了吧!我这招屡试不爽。

不停打嗝如何缓解(不停打嗝好尴尬)(1)

“小路也注意到自己不打嗝了,诶!还真不打了。”小路说道。

“老这么打嗝你不难受吗?就任凭自己一直打嗝?”

小路反驳,“我刚才喝水了,但是没效果。”

“那是你喝水的方法不对!先喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,赶紧快打嗝时立即吞下,照着这样的方法多试几回,保证好了。”

“好的,谢谢我亲爱的小陈同学。对了小陈,人为什么会打嗝啊?”

这就要提起膈肌了。他和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成,当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,空气被迅速吸进肺内的同时,会厌关闭,声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。

所以说,打嗝是个正常的生理现象,平时进食或饮水过快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变使肋间肌(也是呼吸肌,位于每两条肋骨之间)所承受的压力骤然改变时,都可能会引起打嗝。

不停打嗝如何缓解(不停打嗝好尴尬)(2)

但有一种打嗝现象一定要引起重视。那就是出现连续性或顽固性的打嗝,常常是由脑血管或神经疾病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起,也有可能是一些严重疾病的晚期表现。

比如食管癌晚期癌组织侵犯膈神经时,就可引起打嗝或膈神经麻痹;靠近横隔膜下方的肝脏、胰脏有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象。食物中毒、酒精中毒或某些药物,由于影响了中枢神经,也能引起打嗝。

因此如果出现打嗝增多,或是连续打嗝超过两天以上,尽量尽快去就医,查明原因。还有在很多场合如果出现打嗝,很是让人尴尬,如果不能喝水或者吃东西的情况下,建议尽量要转移注意力,专心做其它的事情;或是采用呼吸法,先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次;如果条件允许可以采用有刺激性的东西比如羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打嗝也会停止。

打嗝一般情况下是生理现象,因此不必太过在意,以上也简单介绍了一些止住打嗝的方法,希望能帮到大家。

不停打嗝如何缓解(不停打嗝好尴尬)(3)

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