黄河全长约5464公里（上万华里），呈“几”字形，自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东，最后流入渤海。黄河流域中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。这里是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”，沿线有独特的自然风光和大量的人文景观，如：青海黄河源、兰州黄河铁桥、中卫沙坡头、内蒙古河套、陕西沿黄公路、山西碛口古镇、壶口瀑布、三门峡天鹅湖、济南天下第一泉、东营黄河入海口等。
黄河景区示意图
这一篇，我们来讲宁夏沙坡头国家级自然保护区
沙坡头星星酒店
宁夏沙坡头国家级自然保护区（5A），位于腾格里沙漠的东南缘，集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。
沙坡头风光
沙坡头有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。是全国二十个治沙重点区之一。
腾格里沙漠骑骆驼
“天下黄河第一索”
黄河羊皮筏子
在中卫沙坡头区，如果时间充分的话，个人建议可以去高庙保安寺游览。
高庙保安寺（3A）位于中卫沙坡头区城北，是一座三教合一的寺庙，供奉的不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，庙内佛、道、儒三教济济一堂。庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。这些主要建筑，都在同一条中轴线上，它们层层相连，呈逐步增高之势。
高庙保安寺古建筑
从中卫开始，黄河流入宁夏，沙坡头游览之后可沿黄河继续前行。车行约2小时可达下一站青铜峡旅游区。
青铜峡旅游区以有其独特之处——黄河库区旅游。依托黄河的人文景观重点塑造闻名遐迩的黄河大坝、壮观的十里长峡、独特的一百零八塔、神奇的卧佛山等一批精品景观。以黄河水上游览的方式将这些景点联系起来并辐射到明、清时代的长城及庙山湖、广武岩画、牛首山寺庙群，展示黄河文明。
青铜峡中华黄河楼
之后不远可达银川，游览特色景点，了解当地文化，品尝当地美食。全程建议走滨河大道，车少、路况好。
推荐地点位置图
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