都说做女人难，这话不假，尤其是生娃后，女同胞们遇到的大大小小的妇科问题，更是不少。
今天，丁香妈妈总结了最常见的 10 条，不仅女同胞们要看，男人们也要多多学习。
没有那么多的「月经不规律」
不要因为这个月大姨妈没有准时来，就担心自己不调了。
正常的月经周期是 21～35 天，但如果每次变动范围在 7 天以内，也都是正常的。月经一般会来 3～7 天，但如果你每次都固定地多一两天也没什么问题。
红糖水不能治痛经
热热的红糖水能让你心理上舒服点，和「多喝热水」的效果差不多。但其实并没有什么实际用处。
百分之九十的痛经是原发性痛经，通过止痛药可以有效缓解。
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女性自慰并不羞耻
受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。
不存在的！
女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。
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只要方法合适，不要用什么危险的道具，注意卫生清洁，就没有什么不可以。
健康的私处也是有味道的
健康清洁的阴道也有自己的味道。但不会是腥味，也不会难闻。如果身体没有感觉不适，不用担心。
但如果白带味道和平时明显不一样了，有明显的异味，而且伴有瘙痒等其他不适，就要及时就医啦。
私处洗液不能「洗洗更健康」
在健康的情况下，没有必要用任何洗液清洗外阴或阴道，否则会破坏阴道自身的菌群平衡，引发阴道炎。
每天用清水清洗就已经足够，洗完后记得用干净的毛巾或卫生纸拭干。
阴道清洁度 II 度、 III 度
不一定要治疗
健康的阴道环境也不是无菌的，阴道清洁度一般参考范围是 I 度～II 度。但如果自己身体没有不适的话， III 度也可以不用理会。
如果仅凭体检中的阴道清洁度就自行冲洗阴道或者用药，反倒会破坏阴道环境，容易引起阴道炎。
妇科检查，不要等生病了才做
如果你年满 20 岁并且有性生活，每年都要做一次妇科检查。检查白带常规、妇科常规、B 超、HPV、TCT / LCT（宫颈癌筛查）、性腺六项等。
如果已经出现了私处瘙痒、疼痛等，就不要等啦，尽快就医，别耽误就诊时间。
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宫颈糜烂不是病
「宫颈糜烂」只是宫颈里的细胞长到外面来了，纯粹是随着生理周期发生的正常现象。和「糜烂」两个字并没有关系，和宫颈癌更不搭边。
盆腔积液不一定要治
生理性的盆腔积液是正常的，因为腹腔、盆腔里本身会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，就算你再怎么吃药治疗，也还是会有积液。
但如果已经有明显的身体不适，或者有盆腔炎、宫外孕等情况，那就可能是病理性的盆腔积液了，需要结合临床表现和原因来诊断治疗。
不管几价的 HPV 疫苗都有效，
能打则打
目前市面上有二价、四价、九价这三种价次的 HPV 疫苗，都可以预防宫颈癌，预防范围越来越广。
有条件的话当然首推九价疫苗，但目前大陆很多地方还只有二价和四价。还排不上队打九价的，不用太纠结，有几价打几价，等到九价放宽限制了，也可以重新接种。
其实，在生活中，女性健康相关的问题，还有很多，比如：
「下面」瘙痒有异味怎么办？
阴道松弛怎么「紧」回来？
白带发黄正常吗？
为了帮助每位女性更了解自己的身体，呵护自己的健康，丁香医生携手有 16 年从业经验的妇科医生邹世恩，为女性朋友专门打造了一堂《女性健康必修课》。
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