抗忙北鼻!又到了
万物复苏、万象更新de
这是个养肝明目的好时节
也是饮用菊花的好时候
工作眼疲劳来杯菊花茶
上火没胃口来碗菊花粥
逛街口渴来个菊花特饮
聚餐助兴来壶菊花酒
菊花单用虽不错
但效果也比较单一
和它的兄弟姐妹搭配起来
效果就大不同了
不仅味道更丰富
营养价值和功效作用
也是发挥到淋漓尽致
说到这里
小贝来口菊花茶润润嗓
配方 :菊花、百合、麦冬、陈皮、罗汉果
功效 :清肺润肺、利咽解毒、止渴生津
推荐理由:五味恰到好处的配伍,通过润肺,使呼吸道的细胞功能如常,保持它本身就有的防御力量,对外来侵害,尤其是对最近漫天飘飞的杨絮和柳絮也能很有效的防范。
配方 :菊花、枸杞、山楂、桑叶、决明子
功效 :清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳
推荐理由 :菊花和枸杞都是护眼的常用食材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;与决明子、山楂、桑叶的完美结合,更是有清有补,标本兼顾。
配方 :菊花、麦冬、黄芪、枸杞、杜仲、绞股蓝、罗布麻
功效 :清血排毒、调节血脂、调控血糖、辅助降压、滋补肝肾、增强体质
推荐理由 :科学配比,合理搭配,清、调、补的整体结合,血管的清道夫。
配方 :菊花、荷叶、山楂、陈皮、决明子、乌梅
功效 :祛湿健脾、消脂通便、瘦身美体
推荐理由 :湿气的排出能够起到一定的减肥效果,甚至有些肥胖者其肥胖原因就在于湿气过重,因此,及时的排出湿气不仅仅能让人瘦下来同时身体更健康,皮肤更加有光泽。
在选择菊花茶的时候,应从自身情况出发,切忌盲目饮用,特别是体质虚寒者、脾胃虚寒者、身体过敏者,不能过多的喝,如果很想要喝,就必须要和其他的食材或药材搭配好使用,而且,最好不要喝冷茶哦!
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