#心率每分钟低于60,对身体有哪些影响呢#

现在科普文章越来越多,大家都知道了,正常的心率是每分钟60到100次,结果这就坏了事儿了,因为有的人他心率总是四十多五十多次,不符合这个正常的标准。再加上有些医生们宣传,心跳低于50次就要安起搏器,不然就会脑供血不足,会得脑梗,会猝死。

影响心率慢的三个原因(心率慢正不正常)(1)

我是鹤立烟雨,上面这个说法其实就是在制造恐慌。心率60次就是正常,59次就是不正常。我就比你慢一次我就是病人,有没有天理了。那么我们先了解一下,这个正常值是怎么来的?其实就是找来一群完全健康的人,他们就代表了全人类,然后这一群人中间呢,95%的人心率在60-100之间,这事儿就算是尘埃落定了。另外5%的人虽然明明是健康的,也被定义为了不正常。

影响心率慢的三个原因(心率慢正不正常)(2)

这个5%也不是谁定下的,就是统计学上大家公认,5%就是小概率事件,他就不会发生。所以我个人其实一直不是太重视这些正常值,5%就不可能发生,你这不是瞎扯吗。特斯拉刹车失灵的概率有没有5%?我怎么感觉跟100%似的呢?

所以你就该知道,如果你乐意深入了解的话,心率的正常下限不是50或者60这种冷冰冰的数字,而是一套逻辑。上限当然也不是100。

上限的事儿咱们过两天说,今天我们只聊这个没有下限的心率。

在聊之前,我们得立两个规矩啊,因为毕竟我们聊的是那种没下限的事儿。

第一,这个心率,是你上午刚起床之后,已经醒了但没开始活动的心率。睡觉的时候心率慢绝大多数情况没有关系,这个也是以后谈。

第二,心率慢的时候,你没有感觉,你如果头晕甚至都晕倒了,你还在这跟我扯你心率慢正不正常,我恐怕只能以那种老父亲的慈爱的眼光看你,然后心里说这哪儿来的傻子啊,还赶紧不去医院。

好,立下这两个规矩之后,我就来教你判断自己正不正常了。

影响心率慢的三个原因(心率慢正不正常)(3)

非常简单。第一步,你不是刚起床数了心率慢吗,你现在精神起来,做开合跳,尽你最大的能力,跳两分钟。就像这样。不是虚数的两分钟啊,就是真的两分钟。这是关乎你是不是有病的重要时刻啊,一定要尽快地跳。

好,跳完了,马上再来数一数心率,如果能大于100次,你就可以认为自己没问题。如果不能达到100次,你就真的去医院查查去吧,有问题的概率就比较大了。

这就完了,就这么简单。你判断出来自己的心率正不正常了吗?

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