睡眠健康已经越来越为人们所关注和重视
“每天都控制不住地想睡觉，即使晚上睡够了，白天也还是想睡。有时候突然一下就昏睡过去，醒来之后都不知道自己刚刚睡着了……”近两年，13岁的市民小同（化名）总觉得自己无论何时都昏昏欲睡，性情逐渐暴躁，人也越来越内向，不愿与人交往。家人从最初担心他犯懒到后来怀疑他患上了情绪病，终于忍不住带他来到医院求治，这才被医生告知，小同患上了发作性睡病，需要进行系统治疗。
“想睡觉也是一种病？这种病的危害大吗？有治吗？”小同的家人颇为担忧。记者就此向专业人士进行了咨询。
市第一人民医院神经内科副主任兼神内三区睡眠亚专科主任易继平介绍，发作性睡病为原因不明的慢性睡眠障碍，是一种国际公认的罕见病，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病，往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪症、睡眠幻觉等症状，合称为发作性睡病四联症。近年来，郴城已经陆续出现多例发作性睡病，需要广大市民引起重视。
据了解，与一般的嗜睡相比，发作性睡病主要表现为白天有不可抗拒的短暂睡眠发作，发作时虽力求保持清醒，但不能自制，很快即进入睡眠状态；睡眠一般持续数分钟，每日可发作多次；发作不择时间、地点及活动情况，虽然常在环境单调、令正常人也会入睡的情况下发生，但也可以在具有危险性的情况下发生，例如驾车、横穿马路、高空危险作业等进行的途中；可以醒后数分钟重又突然入睡。
“如果身边的人白天过度嗜睡，而且是完全控制不了地陷入睡眠；突然膝盖无力而跌倒，或头部突然失去肌肉张力而向后仰或向前低头，或突然面部肌肉张力丧失而导致面无表情，讲话模糊不清；又或者入睡前或觉醒前有生动的梦样体验，以幻听最为常见，亦可见幻视和幻触；还有就是出现从睡梦中醒来时发生一过性全身不能活动或不能讲话、仅呼吸和眼球运动不受影响的睡眠瘫痪等，就要考虑是不是遭遇了发作性睡病，最好尽早前往医院进行诊断。”易继平提醒。
“很多该病的患者还会出现注意力涣散、记忆力减退、心悸、全身无力、抑郁、焦虑等症状，严重影响患者的生活质量，还比较容易因此而被误诊。”市第一人民医院北院孤独症、多动症、学习困难门诊负责人谢斌关注发作性睡病已久，深知发作性睡病对儿童及青少年生活、学习的影响，以及该病及时确诊、尽早治疗的重要性。“曾有一位青少年患者，因为其家长担心药物治疗会产生副作用，在其确诊后长达7年时间内，都不愿让其用药，最终导致患者出现多种并发症，还是得赶紧用药治疗。”谢斌介绍，目前发作性睡病以药物治疗、认知行为治疗和心理治疗为主，经过有针对性的治疗，还是可以取得比较理想的疗效，希望患者及家属确诊后积极配合治疗，尽量减少该病对患者的困扰。
谈到发作性睡病患者的日常预防，谢斌建议，积极治疗是放在第一位的，除此以外，患者在日常生活中可多参加文体活动，多干有兴趣的事情，尽量避免从事单调的活动，有意识地把生活安排得丰富多彩；要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋；最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆、管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
编辑：谢莉娜
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