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郑欣宜因为爸爸郑少秋和妈妈沈殿霞的名气，自出生起就受到关注。她遗传妈妈的易胖体质，从小就很胖。
小时候大家都觉得胖胖的郑欣宜很可爱，倒是没给她造成什么压力，可是女孩子终究是爱美的。逐渐懂事后的郑欣宜遇到了来自社会的各种压力，比如参加毕业典礼的时候，她被问到：“毕业服有你的尺寸吗？”
郑欣宜8岁的时候就已经胆固醇超标，并出现了遗传性高血压，15岁时体重已经达到了210斤。沈殿霞只能买成人衣服的加大码，再让裁缝改过了给女儿穿。
因为父母的影响力，舆论也经常提到她，但是没人在乎她想什么，开不开心，大家都把她的肥胖作为笑料。16岁的郑欣宜在长期自卑的压力下，终于下定决心要减肥。
沈殿霞为女儿找来专业人员，打造运动瘦身计划并调整饮食。经过10个月的努力，她从210斤瘦到了115斤，圆脸瘦成了瓜子脸，媒体一看，哇！变成美少女了，于是郑欣宜在这段时间频繁亮相，想必，她当时心里是很有成就感的。
于是她穿上了久违的泳衣，拍摄了人生第一部写真集。这组泳衣写真震惊了很多人，她写的《我的减肥日记》也成了众多胖妹的励志宝典。
但是，短暂的成就感并没有带来长期的开心，郑欣宜是那种稍微不注意就会反弹的体质，所以她在保持身材的同时要承受比常人更多的折磨。
她因为每天都吃不饱，承受胃痛、失眠的痛苦，饿得受不了时，只能去踢门来分散注意力。
每次媒体提到她，就是又胖了，或者又瘦了。身材永远是她挥之不去的痛，因为在某颁奖典礼上她亲了某个男星，粉丝竟然称为“死亡之吻”，并在她所能见到的地方骂她“死肥婆”。
成年后没有妈妈的庇佑，郑欣宜一路荆棘的走过来，她曾经认为母亲的去世、男友的离开，都是因为她的错。
幸好，郑欣宜在27岁的时候，终于看清了自己应该要什么。长期食不果腹的生活令她健康出现隐患，她决定不再减肥了！
她说，为了减肥她忘记了最宝贵的东西——健康，而现在她不会再被流言蜚语而左右，做回自己才是最好的。
今年郑欣宜已经30岁了，而立之年，她出演了一部电影《29 1》，口碑颇佳，评分超过了《神奇女侠》，竟达到了7.5分。
郑欣宜扮演片中一个30岁的职场女性黄天乐，和现在的自己一样，虽身患疾病，身材微胖却乐观向上。而另一个外型颇佳的林若君（周秀娜饰），却把人生活得一团糟，男友一个比一个差劲。
两个30岁的女人，面对身体的逐步衰老，事业上的瓶颈，还有爱情上的纠结，究竟是要活得像黄天乐那样乐观还是像林若君那样追求完美？
在片中有这么一句话：“女人，年纪越大，条件越少”，道出许多大龄剩女的心声。
站在这个年龄的分界线，很多女人都有着同样的感慨，小时候觉得30岁就是中年人了，马上就要轮到自己了就会隐隐有点大限将至的急迫感。
看着身边人的角色不停变换，为人夫妻、为人父母、几乎都站稳脚跟。与之相比的自己，明明也在努力，但结果偏偏不能如意。
但是，别害怕，就像郑欣宜这样，27岁才从零开始，重新整装待发，活出自己的态度吧！
