做法步骤1、将鸡蛋打散成均匀蛋液,我来为大家科普一下关于完美素午餐?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
![完美素午餐(元气挑战美一天)](http://img.studyofnet.com/upimg/882043374.jpg)
完美素午餐
做法步骤
1、将鸡蛋打散成均匀蛋液
2、用准备盛放蛋液的盛器装约7分满的凉开水,和蛋液混合
3、加入适量盐,用筷子调匀
4、在碗里倒上少许芝麻油,在碗壁上滚一滚
5、将调匀的蛋液过滤网,会有少许没打匀的蛋清,等分倒入容器中
6、将蛋盅放入蒸宝宝中
7、选择蒸蛋模式,13分钟
8、完毕后,放上煮熟的豌豆粒点缀
小贴士
1.最好用凉开水冲蛋液,生水中有气体,沸腾后气体排出,蛋羹会出现小洞,热水容易将蛋液烫熟。凉开水蒸鸡蛋羹,蛋羹表面光滑,十分软嫩。 2.打好的蛋液最好经过一次滤网过滤,可以将一些未打散的蛋清过滤掉,蛋液打好后会有很多气泡,过一次滤网,可以解决气泡问题,这样能提高顺滑感。
心情故事
炖蛋简单容易做,一只鸡蛋成就的美味,最适合牙齿不好的老人了。蒸出来的美味,最大化的保留了其营养价值,细致嫩滑,堪称完美。