以前常听老人们说,感冒了不能吃鸡肉和糯米,但是总不知道为什么。中医中有这样一个说法,说鸡的身上有很大的热能,对中医来说鸡是发物,感冒吃鸡肉会使感冒加重。但是很多西医对这个说法是怀疑的,他们说人感冒了就应该补充能量,这样利于身体战胜病魔而恢复身体健康。

感冒后吃糯米鸡(感冒的朋友们看进来)(1)

其实简单的是要从鸡和人身上做分析,人的感冒分为两种,一是风热感冒,一是风寒感冒。风热感冒比较普遍,它的表现是全身发烫,需要出汗来降温。风寒感冒就是怕冷怕碰水,全身冒冷汗,这两个感冒还是很容易区分的。

感冒可以吃鸡肉和糯米吗?

所以从中医的角度来说,鸡是温补之物,感冒的时候吃会产生热,而风热感冒患者本来就很烫了,就不应该吃鸡肉,但是风寒感冒患者怕冷应该就可以吃了。鸡汤营养丰富,感冒喝鸡汤会得到良好的治愈。所以不管怎样,感冒了最好要吃的清淡,多吃水果多喝水,还要多休息。

感冒后吃糯米鸡(感冒的朋友们看进来)(2)

对于感冒不能吃糯米的解释,因为人感冒的时候还会伴有其它症状,比如说鼻塞、流鼻涕、咽炎、扁桃体肿大等等,胃肠道粘膜也可能会水肿,这就是为什么人们感冒了胃口也不好的原因。

糯米饭香喷喷,是南方传统的米饭之一,感冒了吃糯米饭是没有多大影响,但是要吃比较热的糯米饭或者比较软糯的糯米饭,最好还是要少吃。因为糯米饭本来就很粘稠,因为它的粘性会堆积在胃部得不到消化,特别是冷的糯米,很有可能导致肠胃炎。

感冒后吃糯米鸡(感冒的朋友们看进来)(3)

而且人在感冒时,消化系统的功能没有平常好,吃糯米如果粘了可能会引发更严重的咳嗽,所以感冒了还是少吃糯米饭这种刺激类的食物。建议吃比较容易消化的半流质食物,比如米粥,汤面等,当然还可以在里面加一些青菜。

感冒期间吃什么好?

至于鸭肉、猪肉,在感冒期间吃,可以适当给身体补充一定能量。但是还是要少吃一点,建议还是喝汤,喝那种清淡热乎乎的汤,它能更好的调动感冒者的食欲,也对肠胃好,注意汤里面最好不要放太多油。

感冒的时候,人的身体是很虚弱的,切记不要吃太多油腻的食物,还是要多喝水,可以促进身体排毒,注意休息。感冒是一种可以自愈的疾病,和机体免疫力有很大关系,平时要注意多运动,吃有营养的食物,多喝水。只感冒不发烧的人,补充维生素C就可以自己痊愈。

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