导语:木耳黄花汤,不仅汤汁鲜美,还可以补气血,让肌肤变得更加红润。大家好,今天小编介绍的这道美食叫做木耳黄花汤,我们都知道在木耳中含有丰富的铁元素,铁含量比菠菜还要多许多,而且木耳还能够补气血,多吃可以让我们肌肤变得更加红润,容光焕发。而黄花能够清热解毒,多喝木耳黄花汤,可以起到够清热去火的作用,让我们的身体变得更加健康。接下来小编就把这道木耳黄花汤的具体制作方法分享给大家。
美食名称:木耳黄花汤。
原材料
黑木耳15克,干黄花菜100克,香菜15克,姜末少许,葱末少许,熟鸡油一小勺,食用盐一小勺,蒜末少许,鸡精一大勺,味精两小勺,植物油适量,鲜汤适量。
准备工作
第一:将购买回来的干黄花菜,放入清水之中先进行浸泡,等到泡发之后再捞出来,将黄花菜的根蒂都去掉,然后再用清水清洗干净,沥干水分。
第二:取出一个干净的锅,在锅中加入适量的清水,调至大火,将锅中的水烧沸之后,然后把沥干水分的黄花菜放入沸水锅中焯烫一下,再捞出来,沥干水分,留着备用。
第三:取出购买回来的新鲜香菜,将香菜的老叶和根部都去掉,同样用清水清洗干净,再沥干水分,放在砧板上切成碎末。
制作方法
第1步:将干黑木耳放入清水之中,将其泡胀,然后便捞出沥干水分,去掉黑木耳的蒂之后,再用清水清洗干净,接着沥干水分,放在砧板上切成细丝。
第2步:再取出一个锅,锅中加入清水,将其烧沸,然后再把切好的木耳丝放入沸水锅中,焯烫一下,然后再捞出来,接着沥干水分。
第3步:取出一个炒锅,在锅中加入适量的植物油,等到油烧至6成热时,便把姜末,葱末,蒜末都放入锅中,将其炒香。
第4步:等到锅中的食材都炒香之后,便放入鲜汤,调至大火,将其烧沸,接着把黄花菜和木耳丝都放入锅中稍微煮一会儿,先将表面的浮沫去掉,然后再加入适量的食用盐来进行调味,接着再加入鸡精和味精,稍微煮两分钟左右,便可淋入熟鸡油,接着便出锅倒入大汤碗中,最后撒上已经切好的香菜末,这道美食木耳黄花汤便制作完成了。
结束语:以上便是小编给大家分享的木耳黄花汤的全部制作过程,这是一道可以清热去火,而且汤汁鲜美的美食,并且营养十足,多喝对我们身体是大有好处的。你对于这道美食还有什么不同的做法吗?如果你还有更好的方法也可以分享给小编。
,