岁月如梭，在我的记忆里，一直都很能干，并且年轻时还学过武术的我的老爸爸近几年好像一下子变老了，步幅蹒跚，食欲不振，说话无力。前几天老爸在电话里告诉我他的脚又肿了，语气中充满无奈和无力。我商量他来我家住几天，我帮他调理一下，他第一次很痛快地答应。
当天我就到瓦房店花了二千多元给老爸买了一台督洋美腿靴。遗憾的是老爸的脚肿得像发面的馒头，脚进不去。
早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩来防病治病，因而中国自古以来就有不少关于腿脚与健康的俗语，比如“人老腿先老”“睡前洗脚，胜吃神药”等等。从古到今的很多名人，都有自己的一套足部养生方法。比如苏东坡，既写出了“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈诗句，也写出了“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的养生打油诗。
足底的反射区多达六七十个，与几乎所有的体内脏器对应。所以足底是反映全身的镜子。老爸的脚腿肿了，说明他的肾和膀胱出现问题。我首先从泡脚开始。每天用艾绒、新鲜姜片、大粒盐熬水装在大水桶里，水温调在三十五度左右，尽量让小腿都泡在水里，泡二十分钟，然后再在足浴盆再泡二十分钟，在用足浴盆泡脚时还可以脚底按摩。
泡脚结束后再用艾灸坐垫让老爸的双脚脚底放艾灸坐垫上，艾灸二十分钟，后期我又配合推拿督脉，膀胱经，扣莎脚面和膝盖后面的穴位。三天之后老爸脚面皮肤有皱褶了，说明消肿了。第六天后明显消肿，老爸高兴地对我说还是这个方法好，他老人家还答应我定期到我家来，让我给他调理身体。第十天后，我给老爸买的腿脚按摩机派上用场了，每当通上电，双脚在按摩机里享受十五分钟，这个按摩机可以对腿脚都进行按摩。现在老爸的双脚完全恢复了正常。
看到老人家的脚恢复后我完全松了一口气，也很庆幸自己首次尝试成功。因为我老爸近几年住院，我几乎每次都去陪护，我无数次目睹护士给老爸掛吊瓶找不到血管，看到他老人家痛苦难忍的样又无奈的心痛。让我也想到了全国十大孝子王希海老师说过的一句肺腑之言：“父母命儿女定！。
大连瓦房店市幸福人生传统文化研究会
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