俗话说，年轻胜过一切。在生活中不乏一些保养得当、看起来非常年轻的人。但也有人年纪轻轻因为不注意皮肤保养，看起来皮肤粗糙又显老。
最近，刚毕业的大学生小月就遇到了这个问题。小月才二十出头的年纪，带着小表妹出门却被错认成母女……她对此心塞不已。
最近小月在网上看到一种说法：皮肤看起来显老可能是因为氧化，使用抗氧化产品可以有效降低老化速度。
小月在使用了一段时间以虾青素为主打成分的抗氧化产品后，发现自己皮肤果然提亮了一些。别人也都说，她看起来比之前年轻了许多。
那么，虾青素的抗氧化效果究竟怎么样呢？今天我们就来了解一下虾青素的作用和功效吧。
一、水嫩皮肤老化，真凶是谁？随着年龄的不断增加，人体会形成一种叫做自由基的物质。自由基能破坏正常的细胞膜，导致皮肤细胞免疫力下降。继而让皮肤失去弹性和光泽、产生皱纹，肤色就会变得蜡黄。
自由基具有高度的氧化活性，这让它们极不稳定，活性极高。当自由基攻击细胞膜、线粒体膜，与这些膜中的不饱和脂肪酸反应，就会造成脂质过氧化增强。
而脂质过氧化的产物又会分解成更多的自由基。由此循环往复，导致皮肤老化更加严重。
皮肤衰老的过程就像苹果被切开后接触空气会变黄，而让体内细胞“氧化变黄”的物质就是自由基。所以，想要防止衰老最重要的一点就是抗自由基氧化。
在目前公认的所有可以抗自由基氧化的成分中，维生素C是效果比较好的一种。但还有一种叫做虾青素的物质，抗氧化效果更加优秀。
虾青素，又名“海中的类胡萝卜素”，是一种脂溶性的红色天然色素。类胡萝卜素是天然存在的色素，在人体内无法合成，因此人体要获得类胡萝卜素，就必须通过外物补充。
在所有类胡萝卜素中，虾青素的“抗氧化能力”最强。根据一些研究调查表明，虾青素去除活性氧的“抗氧化能力”是维生素E的1000倍、是维生素C的6000倍。
长期的紫外线损害也会造成皮肤衰老，让皮肤出现色斑、皱纹等问题。虾青素能够有效预防紫外线引起的“光老化”，还能抑制体内产生的活性氧，具有美白、美肌的功效。
虾青素是如何抗氧化的呢？人体内的各种营养物质的分子结构不同，所以它们通过人体内各种屏障时有难有易。有些营养物质可以很快通过，而有些会比较慢，还有些则因为自身结构原因不能通过。
而虾青素与它们完全不同。虾青素拥有特殊的完美的分子结构可以让它穿透各种屏障如入无人之境。
三、建立科学保养措施除了自由基氧化会导致皮肤老化，如果表层皮肤控水能力下降，引起皮肤干燥起皮、外油内干、皱纹等情况，也会让面部衰老。尤其是容易出油的皮肤，油脂接触空气后氧化会发黄，让皮肤显得油腻枯黄。
另外，遗传、内分泌紊乱也会导致面部肌肤衰老。比如经常熬夜的人，因为作息不规律导致内分泌紊乱，皮肤会油腻蜡黄、毛孔粗大、产生黑眼圈，看起来就更加显老。
因此，要想让皮肤看起来不显老，平时就要建立良好作息。同时，还要做好防晒措施，及时清洁皮肤并做好护理。
在使用护肤品时，可以选择以虾青素为主打成分的抗氧化产品。健康合理的作息习惯会促进虾青素的吸收，让它对皮肤发挥最大功效。
此外，想要抗衰老的人平时可以多吃一些胡萝卜和西红柿。胡萝卜中的胡萝卜素和西红柿中的番茄素能够消除氧自由基，缓解疲劳和身体衰退、避免肌肤老化，对提升身体免疫力有显著的推动作用。
生活在现代社会的人们，很难保障每天都做到合理健康的作息习惯。所以如果大家想要维持健康水嫩的肌肤，可以通过运动、健康饮食、虾青素等科学手段来减缓皮肤衰老的速度。
其实，皮肤老化本就是符合人体自然生长规律的。有时候过度在乎外表除了给自己带来容貌焦虑之外并没有太大的好处，健康的身体和心理状态比皮肤是否显得年轻更加重要。
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