8招帮助孩子克服打针恐惧-【实践派】
Amy Baxter是一名儿科急诊大夫、疼痛学研究专家，也是疼痛缓解设备Buzzy的发明者。她职业的一半生涯都在和孩子打交道，并试图在工作中减少孩子对打针的恐惧。
她说通常孩子对打针的恐惧是来自4岁到6岁时打针的疼痛经历。一些孩子可能更早就会开始有打针焦虑。这种恐惧焦虑如果严重，会延续到成年，进而让一些成年人也畏惧打针、献血，更严重的情况是无法为自己注射胰岛素而危及生命。
她给了12个建议，但愿这能对更多父母和孩子有用。
1、不要威胁孩子。
她说你会很惊讶地发现，很多家庭里父母都会用打针这事儿来威胁孩子，例如如果你不听话，那你就得去打针。她说这样只会加深孩子对打针的恐惧。
2、不要说谎
不要告诉你的孩子“打针不疼”，或保证说“这次去看医生一定不打针”。
3、保持关切，但要实事求是
你要认真听孩子们说出自己的担忧，但不要允许有任何机会能让孩子逃过打针。你可以说，我知道你很害怕，但我们可以想想办法。
4、为你孩子的过于焦虑做好计划
如果你的孩子必须得打针，你得提前告诉他们。你可以带一些分散孩子注意力的东西。
5、善于分散注意力
数数、或一些视觉游戏是最有效果的。你可以给他看手机或平板电脑上的游戏。如果没有这些，也可以数其它的东西，例如杂志上的字母或句子。
6、也可以在打针时给孩子点他爱的东西吃。
对于婴儿或更小的孩子，可以在打针的时候给他们一些苹果汁等甜的东西，味觉上的感知能分散一些他们的注意力。大一点的孩子可以吃一点通常他们平时不被允许吃的东西。
7、打针的时候坐好拥抱住孩子
打针时最合适的方式是大人坐着，让孩子坐在父母腿上。父母的拥抱能让孩子感到更安心一些。
8、和孩子谈谈这次打针
打针之后你可以和孩子谈谈这次打针，问问这次分散注意力的方法是不是有用，下次打针他们想怎么做，等等。这样都能帮助到孩子更好的面对打针。
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