消除肚子脂肪喝什么茶（这些茶是你应该喝的）

很多男性即便不喜欢喝酒，也因为种种原因，被啤酒肚的问题所纠缠着。生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚,第一,要作息规律。避免熬夜,并保证睡眠在7小时以上。第二,饮食规律。避免暴饮暴食,戒掉高盐高油的食物。当然,所谓减掉啤酒肚,首先要戒酒,即使饮酒也要少饮酒,尤其是不要多喝啤酒。选择适量的红酒或白酒,达到舒筋活血的作用。那么对于男士来说，啤酒肚应该怎么减呢？减肥食谱能不能帮助到我们呢？小编今天就给大家介绍一些减掉啤酒肚的好东西，不妨来看下吧。

消除肚子脂肪喝什么茶（这些茶是你应该喝的）(1)

大肚子茶选用乌龙茶叶、决明子、荷叶等为原料，细心配比而成。醇和干爽，消除了传统茶的苦涩，，茶香萦绕，不苦不涩。虽然有了好茶，但还是需要抽时间锻炼身体啊，运动与饮茶结合，才能更有效的减掉大肚子。

大肚子茶

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消除肚子脂肪喝什么茶（这些茶是你应该喝的）(2)

很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊。

茉莉花茶

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消除肚子脂肪喝什么茶（这些茶是你应该喝的）(3)

柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是酸算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。

柠檬茶

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消除肚子脂肪喝什么茶（这些茶是你应该喝的）(4)

黑茶可抑制小腹脂肪堆积，一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去轻松解决啤酒肚。

黑茶

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消除肚子脂肪喝什么茶（这些茶是你应该喝的）(5)

古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减掉啤酒肚，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。