湿热体质者的特征:

1. 身体沉重、困倦嗜睡

2. 脸上常有油光,易生痤疮、粉刺

3. 常感到口苦、口干、口臭

4. 大便黏滞或干燥,小便短黄

5. 男性精关不固,阴囊潮湿

6. 舌质偏红,苔黄腻,脉滑数

7. 性格急躁易怒

气虚尿闭偏方(精关不固阴囊潮湿)(1)

很多人都觉得能吃就是福,似乎一个人只要胃口好,身体就不会有大问题,只有病恹恹的人才会吃不下饭。殊不知有一类人,他们胃口比其他人大、吃得比其他人多,却不一定健康。他们体内蕴藏湿热,湿热犹如一伙“恐怖分子”,将人体弄得乌烟瘴气、湿热蒸腾。虽然看起来很壮实,但实际上多出来的肉有一半都是垃圾。

“湿”是体内没有排泄出的垃圾,是身体里的死水,死水和热结合,就形成了湿热。那么,热是什么呢?热有两种,一种是热火蒸腾,火苗上来,直接就热了。比如说发热,是身体里的热毒往外发散,治疗时可用清热解毒之法,直接把火灭掉就可以了。

气虚尿闭偏方(精关不固阴囊潮湿)(2)

还有一种热是夹了湿的热。比方说闷在潮乎乎的被子里面,时间久了,就会产生一个热度。这个热度不像火苗那样炽烈,而是和湿混在一起纠缠不清。就像南方的梅雨季节,是湿和热混杂的环境。这个时候万物发霉,人吃饭不香、迷糊犯困、四肢乏力,有的还会发热,中医叫“夏季热”。这时候就不能直接灭火了。那怎么办呢?中医认为“湿去则热不存”,所以要先祛湿。湿一去,热就没有可依附的对象了,这种方法在中医上叫利湿清热。

气虚尿闭偏方(精关不固阴囊潮湿)(3)

我曾经遇到过一对夫妻,妻子抱怨丈夫太懒,懒也就算了,身上还总是有种说不出来的味道,真是遭到了妻子的嫌弃,还有就是大腿根内侧,整天潮湿黏滞不爽,还精关不固,草草了之。除了这些,他还有以下症状:

1. 浑身懒怠,不想动

2. 非常容易疲劳,恶心头晕

3. 面部痤疮,背上长痘痘

4. 口苦,口臭,黏腻不爽

5. 心中烦躁,小便黄赤

6. 大便黏腻恶臭,粘马桶

刻诊见舌苔黄腻,舌质发红,脉象弦滑。我当时就和他妻子说:他这些问题都是被体质拖累的,湿热太重,身体就像灌了铅一样,不愿意动,要想把这个病治好了,必须要饮食清淡,戒酒。

气虚尿闭偏方(精关不固阴囊潮湿)(4)

患者也是十分配合。于是,给他开了张方子:生薏苡仁、生地、龙胆草、栀子、木通、甘草、黄芩、柴胡、泽泻、车前子、煅龙骨、煅牡蛎。

患者回去服用半个月后,潮湿的情况减轻了,自觉神清气爽,小便的颜色,也变得清澈起来。服用一个月后,诸症悉平,生活恢复正常,往日不好的症状都消失了。

气虚尿闭偏方(精关不固阴囊潮湿)(5)

如果你有以上情况,就要及时进行调理了,在盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动。不过,适当的户外运动也是必不可少的。动能生阳,化湿为津。就好像一块松脂,它是凝固的块状。我给它一定的温度,它就会融化成液体。

同时,夜晚也要保证充足的睡眠,不要熬夜 。睡眠可以生阴清热、静养心神。如果经常熬夜,阴气不能释放,阳气无法内收,就会“内火中烧”,加重湿热。

一旦摆平了这伙恼人的“恐怖分子”,也就能祛除病根了。

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