前几天，有宝妈在奶爸的育儿群里说：
宝宝刚刚满月，到了晚上之后，就会哭闹不休，每次哭闹的时候，宝宝都会用力扭身体，脸也憋的通红，双脚向上隆起，脚丫也有点发凉，两只小手也会紧握在一起。
摸宝宝的额头，感觉也没有发烧，把宝宝的衣服脱掉之后，看起来没有异样，可是就是怎么哄也哄不好，这个星期，已经是第三次这样了，要怎么办才好？
有奶爸说，这是宝宝“肠绞痛”的症状。
宝宝“肠绞痛”怎么辨别？
儿科医生常用“333法则”来定义：指的是，宝宝每天哭闹的时间超过3个小时、每周有超过3天有这样的症状、发作超过3周。
导致宝宝“肠绞痛”的原因有哪些？
造成宝宝肠绞痛的原因有很多，宝宝肠道发育不健全、腹部胀气、便秘、牛奶过敏或经常出现焦虑或紧张的情绪，都有可能会引起宝宝肠绞痛。
要怎么预防宝宝“肠绞痛”？
1、不要让宝宝饿太久
饿太久喂宝宝，宝宝吃得着急，容易吞入过太多空气，引起胀气。
2、不要一下子喂太饱
一下子给宝宝喂太饱，宝宝的胃部扩张感觉到不适，宝宝哭闹过度，也会引起胀气。
3、母乳喂养的宝妈要注意饮食
豆类、生冷的食物、容易导致过敏的食物（奶制品、海鲜类食品）尽量不要吃。豆类容易胀气、生冷的食物容易引起腹泻，吃奶制品或海鲜类食品都有可能导致宝宝过敏。
4、喂完宝宝后，要记得拍嗝
喂完宝宝之后，记得给宝宝拍嗝，把宝宝吸入的空气排出来，也可以减轻宝宝胃部压力。
宝宝“肠绞痛”，要怎么缓解？最常用的缓解方法，有这3种
1、飞机抱
飞机抱能够有效帮助宝宝排出胃里的空气，这也是宝妈宝爸最常用的方法。
2、宝宝洗完澡，给宝宝做腹部按摩
宝宝洗完澡之后，宝妈奶爸们可以给宝宝按摩。在宝宝的肚脐周围，顺时针按摩5分钟左右。
3、让宝宝俯卧
给宝宝拍嗝之后，让宝宝趴在自己身上，有一个弧度，也可以帮助宝宝排气，也能缓解宝宝肠绞痛带来的不适感，帮助宝宝入睡。
注意：未满月的宝宝不可以趴着睡，宝宝的头部比较重，颈部力量还不足，口鼻被宝妈奶爸的衣服堵住，没办法自己移动，很容易造成宝宝窒息。患有其他肠道疾病的宝宝都不可以趴着睡。
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