准妈妈最担心的就是宝宝营养跟不上,影响身体发育,关于母乳喂养信息鱼龙混杂,这些问题宝妈一定想知道:
今天我们就来聊一聊~
为什么选择母乳喂养?
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●含免疫球蛋白
●含乙型乳糖
●降低乳腺卵巢癌和二型糖尿病风险
●配方接近母乳
●不含免疫球蛋白
配方奶粉虽然属于母乳代替品,却不能替代母乳,两者在营养成分上相差较多。
母乳中含有宝宝生长发育所需的各种营养元素,是宝宝天然的食品,其中特有的「免疫球蛋白」和「免疫活性细胞」可以帮助宝宝对抗多种细菌病毒,并促进宝宝免疫功能的成熟。
「乙型乳糖」使母乳比奶粉更易吸收,还可以促进肠胃蠕动,更好的吸收营养。
*除了营养方面,母乳喂养可以降低乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的患病风险,并有助于产妇产后身体恢复。
如何正确母乳喂养?
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01.母乳喂养开始的时间
根据世界卫生组织和联合国儿童基金会建议:
●新生儿出生1小时内:开始母乳喂养;
●6个月内:进行纯母乳喂养;
● 6个月后:婴儿应获得营养充足和安全的补充食品,同时继续母乳喂养至2岁或更久。
02.母乳喂养姿势
选取可以坚持半小时以上舒服的姿势,坐位、卧位均可。
比较常见的姿势有:橄榄球式、侧卧式、摇篮式
不论哪种姿势,有几点需要注意:
● 宝宝头和身体呈一直线;
●宝宝脸贴近乳房,鼻头对着乳头;
● 宝宝头和颈部需要得到支撑,(如果是新生儿,还要抱住臀部)
专家提醒:喂奶时两侧乳房轮流喂,如果一侧乳房能满足宝宝需求,下一次应该喂另一侧乳房。
如果一次哺乳中需要两侧乳房都吃到,要让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧乳房,不要短时间就更换方向。
喂奶结束后,将婴儿竖直抱起,头靠肩上,轻拍背部,排出胃内空气,防止溢奶。
母乳如何保存?
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某些特殊情况不能直接进行哺乳,可以先吸出母乳,再进行间接哺喂,这时母乳如何保存尤为重要。
专家提醒:解冻后的母乳不宜再次冷冻,哺喂前先将储奶瓶或储奶袋置于温水(37-40℃)中加热,再倒入喂养奶瓶。
母乳喂养常见误区
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No.1
喂奶期间母亲生病不能吃药?
答:需要咨询医生!
母亲哺乳期间生病吃药,是否能继续哺乳,要根据自己所服用的药物和医生指导建议来决定。
如果说明书上有明确的“哺乳期禁用”或者“慎用”的字样,一定不要服用。
No.2
6个月后的母乳没营养了?
答:不是!
母乳对于宝宝来说一直都是有营养的,只是6个月后,由于宝宝成长发育的需要,对营养的需求增加了,要通过添加辅食来满足。
No.3
产后奶少需要加奶粉?
答:不用!
产后刚刚分泌初乳的特殊阶段,量少就是初乳的特点;只要做到让宝宝频繁吸吮乳房,初乳的量就能满足刚出生宝宝的需求(出生3天内的宝宝胃容量也非常小的)。
出生7天后,宝宝的胃一点点变大,胃口也逐渐增大,妈妈的奶水自然过渡为成熟乳,奶量也会随之增加。
No.4
宝宝饿的快是因为吃不饱?
答:不是!
刚出生的宝宝胃只有一颗玻璃弹珠大小,胃容量小,而且母乳容易消化吸收,所以喂奶的间隔时间短,次数多;
同时,新生儿在乳房上吸吮满足口欲期的需求随着月龄的增加,宝宝哺喂的次数会减少。
审稿专家:姜梅 北京妇产医院 护理部 主任护师
来源: 京医通
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