大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅，我来为大家科普一下关于秋冬季吃什么比较滋润?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
秋冬季吃什么比较滋润
大蒜和洋葱
大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
姜
姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。
海藻
海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。
