减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(1)

酸奶还能这样吃 做甜品也很奈斯! 绵软香酥,奶香十足 酥酥热热的时候特别好吃

By Mattie夢婷

用料

做法步骤

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(2)

1、奇亚籽8克泡进酸奶145克里,泡发半小时

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(3)

2、鸡蛋1个打散和奇亚籽酸奶混合

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(4)

3、杏仁粉130克、椰子面粉25克、泡打粉5克、代糖12克混合拌匀加入步骤2

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(5)

4、奶油奶酪20克微波炉加热30s软化后加入材料搅拌

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(6)

5、整成自己喜欢的形状,切块后放在有油纸的烤盘上

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(7)

6、烤箱180度预热后30分钟,最后10分钟盖锡纸避免上色过重

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(8)

7、外表酥脆内部柔软

减脂晚餐火龙果奇亚籽酸奶(减脂低碳甜品生酮酸奶奇亚籽司康)(9)

8、开吃

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