老人常告诫年轻人在面对任何事都要冷静，只有冷静才能正确的思考问题，修身养性可以净化人的心灵，很多得道高僧都会参禅，他们就是在"静”的状态下参悟出真知灼见和人生道理。
俭，中华民族的传统美德就是节俭，也是能体现出一个人的品德品质。“静”与”俭“是人的最难得的品质，也是我们每个人应该做到的高尚品德。
静以修身，俭以养德。出于诸葛亮《诫子书》：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”诸葛亮因为蜀国效力，鞠躬尽瘁死而后已，所以没有那么多的时间教育自己的儿子诸葛瞻，写下《诫子书》给八岁的儿子。
静以修身，对于修身而言，最重要的是修心。当一个人沉下心来，不被外界的花花世界所吸引，知止而后有定，定而后有静。用心去做一件事，就像学习，你要知道自己的小目标，有了小目标还要定下心来为之努力奋斗，对于工作也是一样，扎实的工作。定下心来，安静的，沉静于自己的内心。这也是外在静以修身的一种。
俭以养德，周恩来总理勤俭节约，妇孺皆知，他一贯倡导勤俭建国，艰苦奋斗，要求”一切招待必须事国货必须节约朴素，切记铺张浪费有失革命精神和艰苦奋斗的作风“。1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。伟人在勤俭节约方面为我们做出了表率，特别是我们90后00后的年轻人更要做到勤俭节约，虽然现在生活水平提高了但是我们应该更加珍惜祖辈给我们一丝一毫因为我们知道这是用他们的血和汗一点一滴积攒出来的。
这两者分别道出了做人最基本的两点，做事要一心一意用心做，学会勤俭节约，不仅要做正直的人更要做一个有用的人，希望我们大家都能做到静以修身，俭以养德。
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