想把牙缝的食物残渣刷干净,光刷牙是做不到的,还得使用牙线在我国,牙线的使用率很低,很多人都不会用如何正确使用牙线呢?,我来为大家科普一下关于口腔科普使用牙线?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

口腔科普使用牙线(如何使用牙线)

口腔科普使用牙线

想把牙缝的食物残渣刷干净,光刷牙是做不到的,还得使用牙线。在我国,牙线的使用率很低,很多人都不会用。如何正确使用牙线呢?

(1)先截取一段20厘米左右的牙线,结成一个圈圈。打结的地方一般打四下,这样足够牢固,圈圈不容易松开。

(2)把中指和无名指放在圈圈里,用食指调整牙线的位置。然后用食指按住牙线穿过牙缝,贴着牙齿的边缘从下往上刮,每颗牙齿刮三遍,这样我们就可以把牙缝里的食物残渣清理干净了。

(3)建议每天使用1-2次牙线,可以在中餐或是晚餐后使用。如果您从未使用过牙线,第一次使用牙线时可能牙龈会出血,但不用害怕,这是正常现象。坚持每天使用牙线,几天后牙龈就不会再出血,这也说明你的齿缝清理干净了,牙龈没有发炎了。

注意

(1)为什么用牙签剔牙不好呢?一是因为牙签很难把牙剔干净,二是对于牙龈起不到按摩保护的作用,而且损伤牙龈。时间长了,往往会导致牙齿萎缩,引起牙齿松动或脱落。2)不建议使用弓状的牙线,因为不太好用,某些点的线容易断,而且对牙龈的保护作用也没那么好。

(3)正常的牙齿,每颗牙齿间都是有缝隙的,牙线可以轻松地通过。如果牙线过不了,那牙齿肯定有问题,一是假牙,二是这个位置的牙齿烂了,形成了倒钩或是台阶,这种情况就需要其它办法来清洁牙齿。

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