鱼香豆腐夹是一道家常菜,以北豆腐、猪肉末为主料,姜末、蒜末、葱末等辅料制作而成,具有预防心血管疾病、预防骨质疏松等方面的功效。 鱼香豆腐夹
做法: 肉馅中加入葱姜蒜末,蚝油,盐,生抽搅匀,再打入一个蛋清,搅匀。 2.豆腐切成连刀块,第一刀不切倒底,再切第二刀,每次切的厚度大约半厘米。 3. 在切好的豆腐夹中放入适量的肉馅。 4. 准备蛋糊。碗中打入1个全蛋和刚才没用的那个蛋黄,加入面粉和2勺淀粉和适量的水,用勺子舀起来能缓慢流下的状态。 5. 锅中放入适量的油,油六成热时,将豆腐夹裹上面糊,放入锅中,中小火炸至金黄捞出沥油。之后再复炸一次。 6. 锅中留少许底油,放入姜末,蒜末和泡椒末炒香。 7.加入番茄酱煸炒5秒。 8. 加入半碗左右清水和1勺白糖,烹入生抽和香醋翻炒匀。加入水淀粉收汁。 将鱼香汁均匀撒到豆腐夹上。完成。
香葱炒南瓜
原料:南瓜1只、香葱、蒜末、橄榄油、盐 做法:1、将南瓜去皮,切成片; 2、油锅8成热后,将蒜末放入爆香; 3、爆香后,将南瓜片放入,翻炒; 4、在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多; 5、放入盐,炒匀; 6、南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火; 7、撒入香葱,即可出锅。
白萝卜羊肉汤
[材料]:羊肉 500克、白萝卜 1根、大葱 半根、姜 3片、盐 适量、料酒 1汤匙 1、把羊肉切块,先用清水冲洗一遍,然后放入装有清水的锅里,放入1块葱段,1片姜和料酒,大火煮开后再煮2分钟,然后捞出羊肉冲洗干净沥水后备用。 2、白白萝卜去皮后切成块备用; 3、焯好水的羊肉放入瓦锅内,放入葱段和姜片,加入适量的清水(大约2升左右),盖好锅盖,大火煮开后转小火慢煮煮1个半小时; 4、煮了50分钟后放入萝卜块,再慢炖二十分钟; 5、待萝卜和羊肉软烂加入盐、白胡椒粉、香菜段即可!
辣炒小人仙
所需材料:小人仙800克、香菜2棵、油盐适量、大蒜3瓣、干辣椒10几个、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、白糖1茶匙、水淀粉适量、 做法步骤: 1.把水中加少许盐,少许油,把买来的小人仙放入水中吐沙2小时,再用流动的水清洗干净。 2.大蒜切末,香菜切寸段,干辣椒切小段,辣椒籽不要。 3.锅加水烧开,下入小人仙焯水,焯水至小人仙的贝壳都张开,将小人仙捞出,放在清水中投洗干净,捞出沥净水分待用。 4.锅加油烧热,下入蒜末小火炒制,将蒜蓉小火炒出蒜香味。 5.下入干辣椒炒香,不要把干辣椒炒焦了,干辣椒炒糊了有苦味。 6.下入焯好水的小人仙,大火翻炒1-2分钟。 7.淋入酱油和蚝油,再加入盐,白糖,料酒,大火翻炒均匀。 8.淋入少量的水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁都包裹在小人仙上,撒上香菜段,翻炒均匀,过火,盛出装盘即可。
年年有鱼(余)——孔雀开屏
“鱼”和“余”谐音,有年年有鱼(余)的美好象征寓意,因此,每年春节,鱼都是人们餐桌上必不可少的的一道硬菜,在鱼的选择上,推荐用武昌鱼,鲳鱼,鳊鱼……这种身形较扁平的鱼,容易改刀,切出来的形状也更像孔雀尾巴。 【准备食材】1条鱼(约1斤),3个干香菇,1个小红辣椒,1小青椒,葱姜蒜,2勺蒸鱼豉油,1勺料酒,少许十三香(或白胡椒粉) 【做法步骤】1、把鱼清洗干净,去头去尾,然后从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右划花刀,切断鱼骨的同时仍然保持鱼腹部相连即可。2、姜和蒜去皮切片,葱切丝,小红辣椒切圈,干香菇用温水泡发切丝,然后把姜片、葱丝平铺在盘中,再将鱼身、鱼头和鱼尾摆放在盘中,将2勺蒸鱼豉油,1勺料酒和少许十三香或白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。3、蒸锅中加入适量清水,水开后把鱼盘放入蒸锅中,盖上盖子开大火隔水蒸10分钟,时间到取出蒸好的鱼,撒上葱丝,姜丝,摆上红辣椒圈,香菇丝,再淋上2勺热油即可上桌,享用美食。
豉椒带鱼
材料:带鱼400克豆豉25克;干辣椒10克食油40克食盐3克黑胡椒末2克大葱15克白皮蒜20克生姜10克葱花少许酱油10毫升料酒15毫升白糖适量; 做法 1.将带鱼段中撒入黑胡椒末、料酒、食盐搅拌均匀,腌渍20分钟;干辣椒去籽剪小段,豆豉备用;生姜、蒜头、大葱分别处好待用; 2.平底锅热油,放入腌后带鱼段,煎至两面金黄色;另起油锅,加入蒜头、姜片、大葱碎爆香,然后放入煎好的带鱼段炒匀; 3.再加入酱油、白糖、盐和适量的清水;然后把干辣椒和豆豉放入;翻炒至汁收干,撒入葱花即可关火;装盘
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