铁皮石斛花功效大全 铁皮石斛花功效大全(1)

花为植物的精华

铁皮石斛花,呈淡黄绿色

形态玲珑优雅,淡淡的清香

《神龙本草经》列其为上品

资源稀少,价值昂贵

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功效大盘点

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1、提神醒脑、舒心解郁

铁皮石斛花富含石斛多糖及多种挥发油等营养成份,可使头脑清醒,清心解郁,使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率。

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2、美容养颜、瘦身减肥

铁皮石斛花对抗衰老、抗氧化有奇效。喝铁皮石斛花瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时,品尝一杯淡淡清香的铁皮石斛花茶,并配合步行,可促进脂肪燃烧

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3、预防胆结石

活性多糖能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。

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4、活血化瘀

铁皮石斛花所含的活性多糖,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风几率等左右。

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5、健脾开胃

活性多糖刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便的作用。

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6、利窍除湿

活性多糖可促进肾脏技能,排除体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。

此外,铁皮石斛花也是重要的中药药材,含有石斛多糖、石斛碱、多种氨基酸及微量元素,对降低肿瘤几率、提高免疫力、抗衰老、降低高血糖等方面均有良好的效果。

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铁皮石斛花食用方法

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1、泡、煮饮

铁皮石斛花作为高级名茶,因茶胚本身具有艺术欣赏价值,宜用透明玻璃茶杯,取花茶10-20朵入杯,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即机上杯盖,以防香气散失,饮毕将花咀嚼食用;

2、煲汤

与切块土鸡肉同煮,在慢炖时加入铁皮石斛花,也可适当加入 点枸杞一起炖煮

3、浸酒

取干花20-50g,兑10斤高度白酒,浸泡1个月后每天少量饮用。

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如何保存?

鲜花宜冷藏保存并尽快食用;

干花极易吸潮,一旦受潮就难以保存

应密封、避光,最好是用冰箱冷藏。

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