书法做为研究汉字书写法则的综合艺术，被称做是“纸上的舞蹈”。可见人们早已经把书法与人体联系在一起去欣赏。事实上，书法之美本就是源于自然、肇于自然的。而自然界中美的形式与形象又都源于人类对自身结构和技能方面的美的再创造，所以书法做为人工产品，自然也就具备了诸如对称、均衡、主从、层次等与人体构造与生理节律的相似之处。所以学习书法的人如果能懂人体构造，并自觉得把人体构造与字的结构联系起来，就会提升自己的书法鉴赏水平并直接指导自己的书法学习与创作。
由于人们欣赏人体时有个基本认识是：头一定要正、颈部要直、腰部要紧缩、肩膀要平、腿要修长。这种认识与书法的结构美也可以照应起来，如我们让字的结构好看的基本法则有：首点居中要正、中宫要紧凑、下部舒展伸长等等，例如：“家”字的第一笔点画就一定要写在中间，且下面的弧钩的起钩处要与点画处于一条垂直线上，“冖”就好比人的肩膀要宽才显得美。而“贤”字要写得好看，就要上部压扁而把下部伸长，就如同是人体以肚脐为界下半身与全身的比例约为0.618:1，这种符合黄金分割率的完美体形是人们追求的，而字体也需要有黄金分割比例才显得和谐与平衡。
所以，如果我们都能懂一些人体构造并用人体美的标准去学习分析字的结构，然后在去临帖和创作就会进步非常快。
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