大家好,春天到了,隔三差五给自己炖一锅汤吃,已经成为我生活里必不可少的一个习惯。春天对于女人来说,是滋补身体的时候,也是绽放身姿的时候,所以,对于女人来说,不仅要学会穿漂亮的衣服,而且要吃最好的美食,喝最有营养的汤,让自己身体健康又快乐。这道滋补猪骨汤是我最喜欢喝的一种汤。三月“倒春寒”,再忙也要给孩子做这汤,营养消化好,孩子猛长个。
春天,不管有钱没钱,多给孩子喝这汤,补充营养助长个。我特别喜欢煲汤,每当砂锅内的香味弥漫开来,就会觉得特别满足;而在这样春暖花开的春季,喝一碗用爱心煲的热汤,应该是很幸福的吧?!其实我并不是能干,我只是想用这种方式表达情感,让自己爱的人能感到温暖!接下里我把这道“滋补猪骨汤”的做法分享给大家!
【滋补猪骨汤】
主要食材:
猪龙骨750克左右,莲菜,木耳,干菇,玉米,大枣,莲子,枸杞,桂圆,当归,党参,黄芪,白胡椒,生姜,大葱,料酒,盐。
做法步骤:
1.猪龙骨用凉水浸泡一个小时后泡出血水冲洗干净备用。(这个斩得有点大,是我一不留神被老板叮咛就给斩好了)。
2.锅内倒入凉水没过猪骨,放入姜片料酒大火开锅煮出浮沫捞出冲洗干净备用。
3.黄芪、当归、党参凉水浸泡10分钟冲洗干净,生姜去皮切片,白胡椒冲洗干净,大葱切段,桂圆剥皮冲洗干净备用。
4.提前两小时将干菇、莲子、大枣、枸杞用温水泡发冲洗干净备用。
5.玉米清洗干净切段,莲藕去皮切片清洗干净备用。(莲藕买红藕,这种的炖出来是糯甜的)
6.木耳泡发清洗干净备用。
7.将所有食材依次放入砂锅内。
8.煲汤切忌中间续水,刚开始一次性就将水添够,然后大火开锅,开锅后打去浮沫,20分钟后转小火慢炖。
9.这个是上火一个小时左右的样子。小火慢炖两个半小时左右加入适量盐继续炖半个小时左右后关火。
滋补猪骨汤成品,这个是带给老妈的。滋补猪骨汤,非常非常好喝。只要肯用心,世上无难事,这道汤你学会了吗?
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