备课是教师根据自己所要教授的学科标准和特点，结合学生的学习实际状况，准备相应的表达和讲授方法，化繁为简，举一反三，努力通俗易懂地答疑解惑，从而让学生学习知识，掌握技能，领会思想的一种智力劳动的过程。
备课的智力成果就是形成一定的课程教学方案或者课程实施方案，并能最终贯彻于课堂，落实到学生的学习的实际效果上来。所以，教师在备课这一环节上是否下真功夫，会关系到教师教学质量的好坏。所以，教师备课就是极为严肃的一件事情了。
因此，现在不少学校都在狠抓教师备课关，有的要求教师必须提前备课，比如，寒暑假就要开始准备下学期的课；有的要求教师备课必须要有手写的教案或讲义；有的要求手写讲义，打印教案……总之，都是为了强化“备课关”。
作为一名从教多年的老教师，我真切地体会到，教师备课是否深入，不在于备课后写出的教案和讲义是电子的还是纸质的，不在于准备的讲义的篇幅的长短，文字的优美与否……最关键就在于教师是否围绕四个关键点下足了真功夫：
第一，学情目标。在备课之初，首先就要对自己所教授学生的思想、知识、能力、态度、学习能力及学习状态等基本状况要进行初步的调查了解。不管老师的经验多么丰富，但这个环节是不能省略的。学生的学情状况一直都是有差异性的，不同年龄的有差异，同龄但不同班级的也有差异，即便是同一班级，不同学生之间的区别依然存在。只有对学生的基本情况有一定认识，教师在备课中才有可能有的放矢，因材施教，针对学生已有的先备知识、技能及情感，去设置教学的重点、难点，去设计课堂导入的方式，找到最佳的教学手段，激发学习能力强的学生的探索兴趣，带动学习能力一般的学生初步弄懂重点难点，促进学习能力较差的学生开始关注主要的知识点；
第二，教学目标。今天的教学活动不仅仅是为了单纯地实现知识的传授就行了，我们今天的教学活动，至少要从三个方面进行精心的设计，即知识目标、技能目标和价值目标（即情感、态度方面的目标）。所以，我们的教学既要有理性的认知，有技能水准的提高，还要情感价值目标方面需求的满足。所以教师在备课过程中，既要设计认知目标，又要设计情感目标，态度目标，让学生的情感与认知能够协调同步发展。认知目标的设计一定要了解学生的思想道德状况，有针对性地解决学生思想上的困惑和矛盾，不仅告诉学生怎样做人，而且告诉学生为什么这样做，达到以理服人的目的。情感目标、态度目标的设计就要求教师在备课过程中，找准教学内容与学生的结合点、兴奋点和切入点，将情绪情感的高潮和低潮都预先勾画出来，以便于在教学中达到师生的情感互动和心灵共鸣，实现以情动人的目的，从而达到人生观、价值观的升华和稳定，指导学生选择正确的人生之路；
第三，教学方法与手段。了解了教学对象，设计了教学目标，接下来就是怎样才能针对具体的学生，落实好教学目标了。教学方法和手段，在一定程度上，还要结合相关课程的特征来设计。具体到采用什么方式导入课程，采用什么样提问来增进课堂的参与度，采用怎样的方式来下结论，教师都要提前在几种不同的方案中进行比较取舍。教学手段也要针对内容合理选取，是采用传统的课堂讲授式、讨论式、案例分析式，还是采用新颖的问答式、翻转课堂等不同的教学手段，都是需要老师在熟练掌握各种方法和手段的基础上，灵活运用，或坚持以一种为主，其他为辅；或经常在不同的方法手段之间来回切换，以增强学生思维的活跃性。当然，教师应在多种方法之间，找到自己最得心应手、最能为学生接受的方法与手段，形成自己的教学特色；
第四，自我状态。教师不仅要了解学生状态，还要调整好自我状态。教师在开始备课和上课之前的自我状态分为三个阶段：
首先，教师在提前半月备课时，一直都是带着自我在领会知识，设计教学目标和教学手段的。在上课之间的备课时，教师要准备好的自我状态就是自我的情感态度、知识储备，这个时候，教师要做的就是，要深刻领悟备课的价值，特别是要备出学习价值和教学价值，要备出教学灵感和教学情感，要备出教学激情，即“想教”，教起来有价值感和成就感。
其次，教师还要准备的就是在临上课之前的一两天的时间里，要进一步深入地掌握好知识点及知识点传授的节奏、方法及手段，把这些提前准备好的目标在自己头脑中要重新过一遍，努力达到可以脱稿表述的程度，从而有利于在课堂上自由挥洒。
最后，教师在临上课前半小时内，这是的自我状态就在于自我的精神状态而不是知识目标了。这时，一定要把不满、抱怨、痛苦的负面情绪放下，让自己精神抖擞，带着激情，带着笑容走进教室，从而让学生也能轻松愉快地进入学习状态。
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来源丨魏书生研究院
