现在人们对动脉斑块都是比较在意的，如果检查发现某根血管出现了斑块往往寝食不安。
血管的斑块分成两类：一类叫做血管老化，那是一种动脉硬化的斑块。在一些大动脉比如说颈动脉、主动脉比较常见。有的时候做B超发现颈动脉有钙化斑块，或者主动脉有钙化斑块。
另外一些斑块是由于有害物质侵蚀血管以后造成的粥样硬化斑块，他们除了和年龄有关以外，更主要的是和血脂高、血压高、血糖高等有关系，它们首先会损伤破坏动脉血管内膜，让它变得不光滑甚至出现缺口、裂口、伤口，这个时候血液里面的坏胆固醇就会进入到动脉管壁内膜下面，形成粥样的病灶。这种病灶主要发生在中等动脉血管，也有四肢的大血管以及肾动脉，肠系膜上动脉的血管。
血管老化引起的动脉硬化主要是硬斑块，经常发生在颈动脉、主动脉等大型血管上面，一般来说很少造成血管闭塞，大多数情况下是没有办法进行干预。或者消掉的。但是动脉粥样硬化引起的软斑块或者是混合斑块，它的危害是最大的，往往可以造成血管的闭塞，器官的血液供应困难，甚至完全没有血液供应，发生心梗、脑梗等。那么这种斑块能不能采取一些办法把它消掉呢？
今年美国ACC发表了一篇综述文章，他们认为目前对软斑块或者混合斑块最有效的办法-你们都没想到-它就是他汀，如果是冠心病患者要逆转斑块最好把坏胆固醇降到1-2mmol/L之间。其次，运动疗法也有一定的作用，已经发现冠心病的患者，每天7000步的锻炼有一定的作用。所谓的运动疗法就是适度的身体锻炼。饮食治疗往往效果甚微。
那么网上、网下、坊间流传的那些拍打/刮痧，或者某些“神医”仍将传销的中药、或者某些保健品、或者某些食物添加剂，能不能消除斑块呢？我可以明确地告诉大家：目前没有任何依据，十分不可靠。
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