打嗝打嗝,专业术语称呃逆,属于生理上常见的现象,是由横膈膜痉挛收缩引起的横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉,这层厚厚的肌肉膜,称为膈肌,我来为大家科普一下关于一直打嗝怎么制止打嗝?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

一直打嗝怎么制止打嗝(一直打嗝怎么办)

一直打嗝怎么制止打嗝

打嗝

打嗝,专业术语称呃逆,属于生理上常见的现象,是由横膈膜痉挛收缩引起的。横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉,这层厚厚的肌肉膜,称为膈肌

打嗝时,膈肌不由自主地收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,从而发出“嗝~”一样的奇怪声响。

根据呃逆的持续时间,可以分为:

  • 短暂性呃逆:持续几秒或几分钟

  • 持续性呃逆:超过48小时

  • 复发性呃逆:持续时间超过短暂性呃逆且经常反复发作

  • 顽固性呃逆:超过1个月

    人为何会打嗝?

    引起打嗝的原因有多种,比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出;精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛);饮食习惯不良(如进食、饮水过急、喝冷饮等);吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等。

    一直打嗝怎么办?

    发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动。

    要让打嗝早些停下来,可以尝试以下方法:

    ●取一中型塑料食品袋套住口鼻,两手箍严,不能漏气,进行3~5次深呼吸,约1~2分钟打嗝即止。

    ●将白糖1匙,放口中吞下(不要用水冲),可以收到立竿见影的效果。

    牛饮法:一口气,连续吞下数口水。

    惊吓法:趁打嗝者不注意,猛然大喝一声,或猛拍其肩背,让其受惊,《素问·举痛论》中记载:"悲则气消,恐则气下。

    分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

    ●先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复深呼吸几次。

    按压手腕内侧上二横指处的“内关穴”,止嗝效果也是很不错的。按压时,掐住一只手的手腕,力量先轻后重,大约10秒钟左右。此法还适用于乘车、船、飞机时,预防头晕及呕吐,但是效果因人而异。

    ●全身放松,调匀呼吸。两拇指用力按压其两眉头部的攒竹穴,使之有酸胀感,持续1~2分钟打嗝即可消失。

    用两拇指分别按压其两耳垂后的骨缝处的翳风穴,向下颌骨部用力,使之产生明显的酸胀痛感,持续按压1~3分钟,打嗝即可停止。

    这些方法的效果往往是因人而异,所以一种方法不奏效的时候不妨试试其他的。

    但顽固性打嗝用物理方法很难缓解,如果持续不断就要注意了,千万不要忽视,一定要去医院看看。

    今天分享关于使打嗝停止的好方法如果感觉简单实用的话

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