最近胖大叔遇到职业危机，压力非常非常大，为了缓解压力，前两天发疯一样跑了一次，结果是到现在还没缓过来，结果因为一个配速的事情，引起了好多朋友的疑问，看到后我也很奇怪，大叔在跑步方面，什么关于配速，步频等方面是彻头彻尾的小白，没有研究过，也搞不明白。
这是当时从运动健康APP截的图。朋友们交流，觉得我的运动手表该退休了，PP该换，这数据不对呀。。。等等
大叔找问题朋友提出来质疑以后，我也很奇怪，网上头条百科学习了一下关于配速的含义。
如果按照这个解释，那我的配速应该在接近6分钟才对（各位大神，这么说对吧[笑哭]），结果显示的是4分多。
一个操作导致配速不准APP用的华为运动健康APP，运动手表用的华为watch gt。
开始回忆当时的情景，因为身体胖，加上多少年不锻炼，那天跑得很累很累，上气不接下气，整个人处于虚脱状态。
思来想去，我觉得应该是这个原因。在跑到5公里手表震动提示的时候，我按了手表的暂停键，这是从APP上看跑步的数据并且做了截图，然后按了开始键又跑了几百米。现在来看当时按下暂停后的配速并不是最终的配速，是不是可以认为是当时的实时配速呢，不知道这样理解对不对，请大神们指点。
这是我跑完以后手表的数据，因为那天跑完整个人就像废人一样，也没注意看最终的数据信息。现在来看，这数据应该是准确的。
胖大叔从一个跑步减肥小白也在慢慢学习进步，也感谢各位大神的指导。
大叔到现在身体还没缓过来，也很纠结是不是应该选择别的方式减肥，或者就此躺平，纠结。。。
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