古人言:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。不少粉丝食用上鸪蜜匠蜂蜜一直抱怨单纯喝蜂蜜水,太枯燥了!

蜂蜜的十种吃法(好吃又养颜的4种蜂蜜吃法)(1)

上鸪蜜匠

要是你一直以来只会简单地喝蜂蜜水,那实在太浪费了!夏秋之际,燥热难耐,蜂蜜滋阴润肺和这个季节最配啦,不如尝试下上鸪蜜匠蜂蜜的4种快乐吃法,好吃又养颜,让你吃到停不下来!

[心]蜜香薯片[心]

蜂蜜的十种吃法(好吃又养颜的4种蜂蜜吃法)(2)

用料

蜜薯 2个

鸡蛋 2个

淀粉 3~4勺

上鸪蜜匠蜂蜜 适量

做法

1、蜜薯洗干净、削去外皮

2、切成薄厚均匀的片,不要切得太薄,不然容易烤焦

3、鸡蛋打入碗中,加入淀粉,搅拌成糊状。如果你想颜色更漂亮,可只使用蛋黄

4、每片蜜薯片在鸡蛋淀粉糊中,均匀裹上鸡蛋液

5、烤盘中铺上油纸,按顺序把蜜薯片摆入烤盘中

6、烤箱190度上下火烤20分钟

7、取出烤盘,在每个蜜薯片上均匀刷制一层上鸪蜜匠蜂蜜或者稀释后的上鸪蜜匠蜂蜜水

8、放入烤箱继续烘烤15分钟出炉,看到表面焦黄就可以取出了,根据自己烤箱习惯酌情加减时间

小贴士

1、可以替换其他红薯品种

2、蜂蜜可以稀释成蜂蜜水

​​[心]蜂蜜膏[心]

蜂蜜的十种吃法(好吃又养颜的4种蜂蜜吃法)(3)

用料

上鸪蜜匠蜂蜜 适量

柠檬 半个

做法:

1、拿一个空塑料瓶

2、往进倒半瓶子上鸪蜜匠蜂蜜

3、挤几滴柠檬汁和匀

4、将瓶子盖上盖,倒扣过来,放进冰箱冷冻4个小时

5、拿出来后打开瓶盖,一挤~大功告成

​[心]蜂蜜百香果果冻[心]

蜂蜜的十种吃法(好吃又养颜的4种蜂蜜吃法)(4)

用料

百香果 2个

细砂糖 20克

白凉粉 40克

上鸪蜜匠蜂蜜 适量

清水 400克

做法

1、挖出百香果果肉,倒入上鸪蜜匠蜂蜜,搅拌均匀

2、锅中加入清水,倒入白凉粉和白砂糖,开火慢慢搅拌均匀煮至沸腾关火

3、将调制好的百香果酱倒入煮好的白凉粉中,搅拌均匀

4、倒入碗中放至凝固,再送入冰箱冷藏两个小时后取出脱模,酸甜好吃又养颜的百香果果冻就做好了,真的超级简单。

​[心]冰镇蜜汁小番茄[心]

蜂蜜的十种吃法(好吃又养颜的4种蜂蜜吃法)(5)

用料

圣女果 350克

上鸪蜜匠蜂蜜 1汤勺

桂花 1茶匙

食盐 1克

做法:

1、将圣女果洗净后,用把锋利的小刀,从番茄的尾部向顶部浅浅地划一个“十字”,刀口越浅越好

2、将一锅水烧至沸腾,然后倒入装着圣女果的器皿当中,浸泡1分钟后将所有的圣女果捞出,那碗热水重新倒回小锅中备用

3、顺着之前划开的十字刀纹,将番茄皮撕下来

4、将之前那锅水重新烧开,将所有圣女果放入小锅,煮大约2分钟,当大部分的圣女果开始飘在水面时捞出

5、将捞出来的圣女果立刻泡入冰的饮用水中降温,泡个1分钟左右,就可以将圣女果捞出,这个时间可以再次检查一下有没有没撕干净的皮

6、接着就可以依次加入上鸪蜜匠蜂蜜、食盐和桂花碎

7、搅拌均匀后,就可以随时食用,放入冰箱冰1-2小时,口感更佳

4种蜂蜜吃法你都get到了吗?还有哪些新奇有趣的蜂蜜吃法记得留言分享哟!

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