北方人口中“出门饺子回家面”一说有什么讲究吗?作为南方人的我,还真不了解里面的含义是什么?

专门去问一下度娘说:临行之前,能吃上饺子,外出之人便会交到好运,多财多福。古代出行之人,除了赶考书生、外调官员,大部分都是商贾。自然想在离家之前沾沾好运。另外,“饺子”谐音“交子”,有广交朋友的引申义。家人为行者包饺子,也是希望行者在外能够广交朋友,困难时能得到贵人相助。

面条作为北方的一种特色食物,本身就具有“长”的特点。回到家里,家人做碗“长”面,希望归家的人能够长留家中,一家人在一起长长久久。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(1)

面条是很多家庭的最爱,好吃的面条种类有很多,平常大家做起面条来基本都是原味多,今天通过用蔬菜汁教大家做6种颜色的面条。这些彩色面条全部是用蔬菜泥汁和的面,6种蔬菜、水果:胡萝卜、菠菜、南瓜和紫薯,黑芝麻、火龙果,华丽丽的面条,纯天然无添加,健康又养眼,得到家人竖起大母指,真很开心。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(2)

采用五颜六色家常蔬菜,做出来面条特别的赏心悦目,色彩斑斓的面条不仅唤醒了食欲,也为生活增添了不少色彩。自己做的面条不仅真材实料、营养丰富、筋道,还可以根据自己的喜欢的口感来调整配料。我经常会多做一些,放冰箱冷冻保存,吃的时候直接拿出无需解冻,就可以直接下锅煮了,非常方便。不仅大人喜欢颜色多采小孩子更喜欢,有仪式感的面条。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(3)

做面条前准备工作:准备好所用的菜水果,洗干净。菠菜需焯水1-2分钟,紫薯一条和胡萝卜一根、南瓜南瓜100克煮熟, 加少量水用榨汁机或料理机榨汁,备用(机器能转动就好,切记不要加太多水会淡化天然颜色,而且最后也用不完就浪费)也可根据喜欢的蔬菜或者水果进行榨汁哦

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(4)

第一种:菠菜空心面 (菠菜营养成分分丰富,含有多种维生素)

早早起床提起菜篮,婆婆带我去摘菜,农村的生活自耕自足,疫情爆发也无需囤菜,农村里想吃多少吃多少,不用担心今天抢这个,明天又担心抢什么物品。摘菠菜回家给儿子做他最喜欢的菠菜面条,无需擀面,身高164米,体重89斤真心没体力擀面,所以一家都这么爱吃面条,怎么能错过懒人做法,科技发达必须搬出机器做。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(5)

食材:菠菜泥50克、面粉250克、鸡蛋一个(鸡蛋可随意放或不放,放了爽滑、不放更筋道)、盐1g、

第一步:将菠菜泥倒入进面粉中,加入一个鸡蛋和1g盐,揉均匀(Tip:加入一个鸡蛋,这一步很关键哦,加鸡蛋面会非常有韧性,不加鸡蛋的韧性明显不足)

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(6)

第二步:开始时用手揉面比较费力,揉到这样子的状态就可以 ,揉成较干的面块,越干越硬越好。(用面条机做面条唯一好处,无需将面团揉成光滑省了很多吃奶力气)不过对于北方人来说以面食为主,做面条肯定了如指掌。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(7)

第三步:揉好面团无需醒面,直接搬出厨师机按挤面模式,挤出来面条两面均匀的撒上生粉,防粘, 空心面做好后用剪刀剪成小段就可以了,特别简单省事

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(8)

一碗菠菜空心面条就好,搭配喜欢食材,劲道弹牙的自制面条。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(9)

第二种:火龙果宽面条 火龙果不仅味道香甜,很高的营养价值和丰富的胡萝卜素,富含大量果肉纤维

第一步,第二步跟菠菜空心面条步骤相同,忽略重复写作。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(10)

第三步:揉好面团无需醒面,直接搬出厨师机按挤面模式,挤出来面条两面均匀的撒上生粉,防粘, 换一个宽面条模具压出,多种多样款式。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(11)

一碗营养丰富火龙果面条做好了,煮面条小技巧:需要开水下锅,大火煮开,煮开后加适量凉水,如此反复两次煮熟即可。煮湿面如果火力不够,面条表面容易形成黏膜,比较“糊”。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(12)

第三种:紫薯拉面(紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物)

第一步,第二步跟菠菜空心面条步骤相同,忽略重复写作。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(13)

第三步:揉好面团无需醒面,直接搬出厨师机按挤面模式,挤出来面条两面均匀的撒上生粉,防粘, 继续换一种压面模具,拉面。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(14)

一碗煮好紫薯面条,根据自己喜好搭配炸酱和圣女果,老公吃两碗还不够吃。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(15)

第四种:胡萝卜细面条 (富含胡萝卜素,对人视力有所帮助)

婆婆菜田里非常多胡萝卜,这么好的食材怎能错过呢,天然食品

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(16)

第一步,第二步、第三步跟紫薯面条步骤相同请参考,忽略重复写作。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(17)

来来来来炒一份胡萝卜面条,配上一点老干妈真的太好吃,颜色非常漂亮,心情美美的

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(18)

第五:南瓜拉面,含有多种维生素与矿物质,其中维生素C的含量很高

一早到婆婆菜园一看,种植各种各样的蔬菜,看着绿悠悠蔬菜叶,结满果实,整个人心情都是放松了。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(19)

第一步,第二步、第三步跟紫薯面条步骤相同请参考,忽略重复写作。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(20)

自己种植南瓜做出来面条特别香,带有浓浓南瓜味,如果你家现在有囤到南瓜不防做起来吧

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(21)

第六:黑芝麻面条,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质对小朋友补钙,是不错的选择哦

第一步:将黑芝麻50克洗干净, 用料理机加入50克水打成芝麻糊

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(22)

第二步:黑芝麻糊50克、面粉250克、鸡蛋一个(鸡蛋可随意放或不放,放了爽滑、不放更筋道)、盐1g、盆里倒入面粉、鸡蛋和盐,加入黑芝麻糊和水用力揉成较干的面块,越干硬越好,揉好面团无需醒面,直接搬出厨师机按挤面模式,挤出来面条两面均匀的撒上生粉,防粘, 继续换一种压面模具,拉面。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(23)

也可以用衣架挂在通风处,或者你可以想到的任何办法都可以,晾干就是挂面,如何做挂面:将面条平铺,尽量使面条保持直线的方向,将擀面杖的两端悬挂起来,将面条的一端悬挂在擀面杖上面,让面条自然的下垂,整理好每根面条,保证面条每一根都是分开的和垂直的,放在通风处晾干,看到面条硬化之后,将面条放平晾凉,不过要小心,这时容易断,彻底晾凉以后,切段,装在罐子里面密封保存。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(24)

一次可以多做一些:用食品袋分开包装,入冰箱冷冻保存,吃多少拿多少,吃的时候无需解冻,直接下开水里煮,用筷子轻轻拨动面条会慢慢散开,千万不可心急用力,以免把面条弄烂。

小妙招做面条(6个鸡蛋6碗蔬菜汁)(25)

碎碎念小贴士:

1、要想面条吃起来筋道爽滑,面就要和硬。

2、和面时加入少许食盐,煮好的面条会更筋道。3、在你和好硬面团的基础上,擀面的时候适量使用玉米面粉,能非常有效地防止粘连。

4、做面条的面,一定是非常硬的。如果是软面团,做出来的面条不仅口感不好,而且也非常容易粘连在一起。所以,面团是宁可硬也不要软。哪怕是很硬很粗糙的面团也没关系(只要能成团)

5、蔬菜榨汁时尽量榨精细一些,不用过滤,保持营养

6、每个品牌粉吸水性不同,和面时可以先预留少许果蔬汁,注意观察和面状态。

特殊情况大家尽量少出门,出门记得带口罩

感谢阅读,请关注我的【我的工作午餐】吧! 如果您喜欢我的分享,欢迎点 赞、收藏、评论、转发给更多的小伙伴。(本文头条 ,图文均由“我的工作午餐”制作,未经授权严禁搬运抄袭)

,