导读:大家好,我是宝妈私房七七八八,很高兴您点开这篇文章。猪肝汤怎么做不腥不膻孩子爱喝呢?跟随我的脚步,一起来看看吧。

猪肝汤新做法滑嫩多汁怎么做(猪肝汤新做法滑嫩多汁)(1)

都说为母则刚,我可能是个例外,我是为母则胖。想当年那个杨柳细腰、娥罗多姿的翩翩美少女嫁为人妻生儿育女后,在胖的道路上勇往直前、无懈可击、一去不复返(实在没词,无法形容)。你问我问啥?因为我有一双因挑食导致缺铁性贫血的佩奇乔治。都说食补大于药补,肤如凝脂、纵横职场的我脱下细细的高跟,洗手作羹汤。

在佩奇乔治和我的眼中,我们都是别人口中的好妈妈、好孩子。

“妈妈,不吃”。

“难吃”。

“儿子,你的小伙伴说好吃,还让我多带几个给他呢!”

“他妈妈做的菠菜饼好吃,你做的太难吃了。”

千百次的实验,终于给我捣鼓出一道“猪肝汤”得到了2人肯定。姐弟俩口径统一:酸鲜滑嫩,是好妈妈。

得到肯定多不容易呀,都说猪肝腥又膻,小朋友的嘴巴有多刁、味蕾有多敏感大家都是有目共睹的。我这道猪肝汤也是经过无数次的实践才得出的果实:汤汁鲜香,滑嫩酸爽,肉丸嫩有嚼劲。今天把做法分享给大家,希望你们的佩奇乔治也喜欢。

___【西红柿猪肝汤】___

猪肝汤新做法滑嫩多汁怎么做(猪肝汤新做法滑嫩多汁)(2)

*【食材准备】*

猪肝100克、瘦肉80克、西红柿1个、豆腐1块、姜片2个、葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、料酒2勺、水淀粉5勺、面粉3勺、青菜几颗。

*【制作过程】*

第一步:猪肝冲洗干净,切片,裹上面粉,放置10分钟后洗净备用。

第二步:猪肝加生姜剁成沫,猪肉也剁成沫,青菜切沫、猪肉和猪肝、青菜用生抽、料酒、蚝油、淀粉腌制备用。

猪肝汤新做法滑嫩多汁怎么做(猪肝汤新做法滑嫩多汁)(3)

第三步:西红柿切薄片备用、豆腐切片备用、葱切花。

第四步:热锅冷油,加入西红柿片翻炒,直到西红柿出汁水,加入一碗清水和豆腐大火烧开,转小火焖煮。

猪肝汤新做法滑嫩多汁怎么做(猪肝汤新做法滑嫩多汁)(4)

第五步:锅中汤汁渐渐变番茄色时,猪肝捏成小球状下入锅中,焖煮3分钟。

猪肝汤新做法滑嫩多汁怎么做(猪肝汤新做法滑嫩多汁)(5)

第六步:加盐调味,焖煮2分钟,撒入葱花即可盛出。

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这道酸酸,鲜香滑嫩的西红柿猪肝汤就出锅了,看着是不是很有食欲?有没有想立马大显身手?别急,看看宝妈是怎么给猪肝去腥膻味的。

如何去除猪肝腥膻味?

虽说猪含有丰富的营养物质、功效也高,但是很多人不爱吃猪肝,特别是小朋友,其原因在于猪肝腥膻味重。这道西红柿猪肝汤吃起来一点腥膻味都没有,反而比较鲜。分享一下我去腥膻的方法,供大家参考。

(1)新鲜的猪肝,新鲜的猪肝腥膻味比时间长的味道稍微轻点。它内部含的血没有凝固,可以轻松冲洗掉。

(2)猪肝切片反复冲洗,直到没有血。

(3)切好片的猪肝用面粉裹上,反复揉一会放置10分钟再次清洗干净。

猪肝汤新做法滑嫩多汁怎么做(猪肝汤新做法滑嫩多汁)(7)

(4)猪肝剁沫后和瘦肉沫一起再次用料酒、生抽、姜片、葱腌制。


【宝妈小贴士】

¥:做这道西红柿猪肝汤要少放油。猪肝含脂肪量高,油多不仅油腻也加重了心脏负担,小朋友和老人不适合吃油腻的。

¥:这道汤在没下入猪肝时,一定要小火焖煮一段时间。焖煮时间长,西红柿和豆腐都比较入味。猪肝加进去后,不能焖煮太长时间,否则猪肝会变老,不滑嫩了。

¥:一定要加瘦肉沫,瘦肉沫和猪肝一起才能捏成一个球,猪肝也变得有嚼劲。


这道西红柿猪肝汤就介绍到这里了,大家都是怎么做的呢,可以分享一下吗?你们的佩奇乔治也挑食贫血吗,可以私聊我讨论哦。

【宝妈说】我是宝妈私房七七八八,一个喜欢捣鼓饭菜的80后。如果您喜欢,记得关注我哦。您的转发、点赞、关注是我做菜的动力,期待与各位一起交流学习。感谢您点开这篇文章,祝大家玩好吃好,幸福美满。

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