文 / Ap 图 / 来源自网络
看完《我可能不会爱你》
恨自己是“程又青”
却始终遇不到“李大仁”
向往两人之间温温的幸福
却无奈
对的人没来
初老症却来了
或者
在忙了一天
洗漱完躺在松松软软的大床上
发现自己早已依赖上提神药方
三十而立
三十岁是可以说是人生当中最重要的一段时光
这段时间
面对工作之余还有承受面对家庭的压力
预防初老症
首先要懂得的就是排解压力
改变既定的事情
便成了燃眉之急
科学家说
只要坚持二十一天
这就会变成你的习惯
1
厌倦了右手刷牙了吗
或者你可以偶尔用下左手刷牙
厌倦上班的路线了吗
或者你可以试着走一下小路
永远别让你的生活成为一条公式
2
音乐可以陶冶人的性情
同样也可以让你的生活重新染上色彩
振奋你的心情生活
其实没你想象中那么糟
3
随意坐着
却发现你的小腹有一摊赘肉
早晨的简单拉伸运动
不仅有利于大脑供氧
还能提供更多的储备能量
4
水是生命之源
若是早晨上没有摄取足够的水分
接下来的一天有可能都会处于脱水的状态
早晨的第一件事
必须是为你的细胞补充水分
5
光线能产生抑制睡眠的褪黑
激素阳光照进窗户
定能让你活力加倍
6
早上防止再睡过去的最好方法是什么
将床铺整理好
7
夜宵吃多了会变蠢
但是早饭吃了不仅能果腹
还能集中注意力 提高短期记忆力
程又青之所以能等到李大仁
不仅因为她的坚强骄傲
而是因为她懂得释放压力
完美参与到自己的生活之中
一年之计在于春
一日之计在于晨
初老症之际
永远不要当一个等待被带走的行李箱
丰富生活 将自己变成一个装满故事的包包
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